De slechtste koolhydraten

Er zijn voedingsmiddelen bij koolhydraten dat mensen kunnen verwarren met gezond of gratis suikers. Een voorbeeld hiervan is wanneer een patiënt trots was omdat ze het brood en de frisdrank voor...

8 onjuiste eetgewoonten

Doe je het onmogelijke om af te vallen en kun je het niet doen? Je doet toch zeker niet goed of hebt verkeerde eetgewoonten die je intenties saboteren. Zodat dit niet gebeurt, GetQoralHealth...

Bacteriën versus obesitas?

Een van je resoluties voor het nieuwe jaar is afvallen en een gezonder persoon zijn? Eén manier om dit te bereiken, is door voor u te zorgen darmflora, omdat je niet alleen je maag beschermt, maar...

Probeer ze!

Als u een van de mensen bent die het nemen van natuurlijk water vermijdt, maar u houdt ervan om voor het figuur te zorgen, is een goed alternatief voor u caloriearm smaakwater; Het helpt je...

4 tips voor een gezonde voorraadkast

Als we een a willen volgen feeding gezond, het is belangrijk om ervoor te zorgen dat in ons huis de juiste producten altijd beschikbaar zijn in hoeveelheid en variëteit voor het hele gezin, dus het...

5 voedingsmiddelen met vet

Het is bekend dat als je naar beneden wilt gaan gewicht, je moet producten consumeren die rijk zijn aan fiber en versnellen uw metabolisme; De meeste mensen zeggen echter dat dit een beetje moeilijk...

5 allergene voedingsmiddelen

Er zijn verschillende soorten voedsel zoals allergeen, die uw gezondheid kan beïnvloeden door ze te veel te consumeren; u kunt bijvoorbeeld wijzigingen in de pigmentatie van de huid of uitbarstingen...

5 essentiële voedingsmiddelen en dranken

Als we fantastisch willen zijn voor dit hete seizoen, moeten we beginnen met debuggen en ontgiften ons organisme deze vijf voedingsmiddelen en dranken zijn onmisbaar om licht te voelen om je te...

Stop het verstrijken van de tijd

tonen jong en stralend is een van de idealen van elke vrouw, hoewel de verwoestingen in het lichaam veroorzaakt zijn door de passage van tijd ze zijn, indien mogelijk, onvermijdelijk vertraging de...

5 toepassingen om gewicht te verliezen

Niemand is immers een geheim dat mobiele telefoons onmisbare bondgenoten van het dagelijks leven zijn geworden. Ze zijn overal aanwezig, zelfs in de controle van dieet en de verbetering van...

Aanbevelingen voor een uitgebalanceerd dieet

de Voedselpiramide Het was de basis voor het ontwerpen van een "uitgebalanceerd dieet", totdat artsen en voedingsdeskundigen ontdekten dat het een fout had, omdat het de eetlust en de...

5 sleutels om je lichaam te ontgiften!

Hoe het lichaam te ontgiften? De meeste mensen worden blootgesteld aan de gifstoffen die in het milieu circuleren en worden aangetroffen in voedsel dat de gezondheid kan schaden door gewichtstoename...

5 meest voorkomende fouten van het vegetarische dieet

Een gratis voeding van dierlijke producten is gezond en biedt veel gezondheidsvoordelen, maar als er fouten worden gemaakt, kan het vegetarische dieet contraproductief zijn voor het welzijn van...

5 strategieën om het dieet te volgen

Hoewel het waar is dat om een ​​gezond gewicht te bereiken, het noodzakelijk is om de vergelijking te volgen: dieet meer gebalanceerd oefening; Er zijn een aantal strategieën waarmee je niet alleen...

5 gewoonten om gezond te eten

Afvallen en een goed figuur laten zien is niet onmogelijk, het vereist alleen de aanpassing van bepaalde eetgewoontens en levensstijlen om het te bereiken. De basis is dat het niet wordt aangenomen...

5 gezonde ideeën om op het strand te eten

Wanneer je naar het strand gaat, moet je kleine veranderingen aanbrengen in je dieet om het lichaam gehydrateerd te houden en voor je gewicht te zorgen; Vermijd bewerkte voedingsmiddelen en kies voor...

5 gewoonten om uw nieren te beschermen!

In Mexico is het aantal patiënten met patiënten toegenomen ontoereikendheid chronische nierziekte, die een gevolg kan zijn van de toename van chronische degeneratieve ziekten die de gezondheid van...

5 mythes van koolhydraten

de koolhydraat is een van de belangrijkste componenten van voedsel, omdat het verantwoordelijk is voor het opwekken van energie naar het hersenen naar het lichaam, maar de consumptie ervan moet matig...

Meer schade!

Drink je elke ochtend? sinaasappelsap Waarom denk je dat het een gezonde gewoonte is? Deze drank die je schijnbaar vult met vitaminen en mineralen, schaadt je gezondheid als je het teveel consumeert,...

Verras je smaakpapillen!

Ongetwijfeld is er niets heerlijkers dan je gehemelte te verrassen met desserts die vergezeld gaan met wijn, maar, hoe weet je welk soort drankje naar elk dessert gaat?Elke wijn, rood of wit, is...