10 tips om een ​​sportschool te kiezen

Is dat echt, het is een kanon! Een van de 'nadelen' van steeds meer opties is dat je het opeens niet weet hoe je een sportschool kiest en wat is het best Voor jou!

Momenteel in Mexico , er is een grote verscheidenheid aan opties welke kan zijn (gerangschikt op prijs, van hoogste naar laagste):

 

  1. Gyms / Clubs. In aanvulling op de traditionele: apparaten van kracht , cardio , vrij gewicht en functioneel gebied. Ze hebben zwembad , variëteit van classes groep, hof van squash en sommige andere diensten zoals sauna , stoom, solarium en / of service voeding .
  2. Gyms / Gym. Apparaten van kracht , cardio , vrij gewicht. Sommige hebben een gebied functioneel en classes groep.
  3. Specifieke studies Plaatsen om specifieke disciplines (klassen) of voor speciaal gesegmenteerde markten te nemen; ze kunnen zijn studies van paaldans , pilates , spinnen , yoga , crossfit, onder anderen.

Aangezien de sectie van specifieke studies bijzonder bijzonder is en ik meer ruimte wil geven, zal ik het bewaren. Vandaag ga ik je wat geven tips voor kiezen onder de groep sportscholen :

1. Denk aan wat voor soort oefening je snakt ernaar Als je geïnteresseerd bent, doe het gewoon cardio in sommige tredmolen of elliptisch , of maak gewoon gewichten op apparaten of met spijlen. Zoek naar een optie die je dat geeft!

Het is niet de moeite waard om voor al het andere te betalen (groepslessen, zwembad, rechtbanken). Tenzij je een goede "deal" hebt, of dat je op andere manieren en de moeite waard bent.

2. Als u van plan bent om te baden en uzelf op te lossen in de sportschool kijk naar de netheid en het aantal douches. Als je niet van plan bent om het vaak te doen, beschouw het dan niet voor je beslissing.

3. Ga naar zie het in de rooster en dag waarin je zou gaan . Het is essentieel dat u ziet hoeveel mensen er zijn en of het mensen zijn met wie u ruimte wilt delen.

Bijvoorbeeld daar klaveren zeer familie , waarin de meeste mensen ouder zijn of er veel tieners zijn. En anderen die jonge of hedendaagse volwassenen overheersen. Wat is er meer met jou.

4. Controleer met betrekking tot de omgeving het volume en het type muziek -als er één is-. Soms kan het erg sterk zijn en / of niet het type dat je leuk vindt. En het ergste dat kan gebeuren is dat je je ipod niet kunt horen en ... je moet de ambient audio "charteren"!


5. Kies degene die zich het dichtst bij uw huis of werkplek bevindt. Of iemand die op het pad is tussen de een en de ander. Hoe dichter u bij uw dagelijkse plaatsen bent, hoe groter de kans dat u aanwezig zult zijn.

6. Als je door de stad loopt - zoals ik - probeer er dan een te kiezen met veel vertakkingen, zodat je de mogelijkheid hebt om naar elke locatie te gaan. En afstand is geen excuus om niet te gaan. Het maakt niet zoveel uit het aantal takken, maar de locatie.


7. Als je met de auto of motor gaat en het voor jou relevant is: controleer of je parkeerruimte hebt, beleefdheden doet of hoe gemakkelijk het is om op straat te parkeren!


8. Over het algemeen wordt service en aandacht geboden door instructeurs, maar de realiteit is dat het aantal deelnemers tijdens piekuren zodanig is dat ze het niet aankunnen! Dus door de Amerikaanse stijl aan te nemen waarin 'de golf' is om een ​​personal trainer aan te nemen.

Overweeg om het een paar weken te doen om een ​​routine te krijgen en u het basisgebruik van apparaten en vrije gewichten te leren. Raad van vrienden! Als een van de variabelen voor uw beslissing de prijs is, kunt u overwegen hoeveel de persoonlijke trainingservice kost als de maandelijkse betaling.

Vandaag is dat de maandelijkse betalingen lager zijn, dus je kunt investeren in een coach om je te begeleiden

9. Zoek naar Wi-Fi of een goede ontvangst vanuit je 3G- of 4G-netwerk! Dit komt omdat een steeds frequentere optie die aan kracht wint, momenteel online advies is. Of gebruik wat app of routines op YouTube. in GetQoralHealth We hebben veel heel goede.


10. Voer de pagina's van in Facebook en tjilpen van uw opties en bekijk wat mensen zeggen over de service die zij bieden. Tip: in netwerken zijn er meestal meer "vituperios" dan "loas", maar als er negatieve opmerkingen zijn met context, serieus en die worden herhaald ¡Houd er rekening mee om te beslissen!

Misschien is het de moeite waard om iets meer te betalen als de service en aandacht voor aftersalesklanten beter is.

Ik hoop dat je deze informatie dient en als je vragen hebt of meer wilt weten, neem dan contact met me op.


Video Geneeskunde: Beginnen met fitness? Deze 6 fouten mag je niet maken (Maart 2024).