Wat is het ergste junkfood?

Junkfood is geïdentificeerd als een van de belangrijkste factoren die tussenkomen bij de prevalentie van overgewicht en obesitas; beide factoren die predisponeren voor verschillende ziekten.Volgens...

Mythen over diëten

Er zijn veel verkeerde opvattingen over wat kan worden bereikt met een dieet, zoals het idee dat als je minder eet, je afvallen, en dat hoe minder je eet hoe dunner je zult zijn; Dit wordt echter...

Hugh Jackman op een dieet met 6.000 calorieën

De directeur Darren Aronnofsky hij heeft de acteur gevraagd om 6 duizend calorieën per dag te consumeren, wanneer het normaal is 2000 of 2000 500 en om drie uur aan lichaamsbeweging te doen, zodat...

10 tips versus overgewicht op vakantie

Met dit vakantieseizoen, zult u zeker denken dat om ervan te genieten u een beetje uw gezonde gewoonten zult verwaarlozen, vooral uw dieet evenwichtig; Er zijn echter enkele trucjes die je in de...

Eetgewoonten die je ouder worden!

Voelt u zich saai, moe? Ziet u zichzelf in de spiegel en ziet u rimpels of heeft u het gevoel dat uw schoonheid is gedimd? Misschien komt het door de feeding je hebt, omdat verschillende specialisten...

De 10 voedingsmiddelen die u moet vermijden

Onderzoekers van de Universiteit van Nieuw-Zeeland Ze hebben onlangs een lijst met de slechtste voedingsmiddelen gevonden die u moet vermijden als u van plan bent om af te vallen.Van de aanbevelingen...

10 diëten trends top 2014

In 2014 werden miljarden zoekopdrachten online gedaan. Volgens het jaarverslag Google Zeitgeist, in termen van de 'meest gezochte' onderwerpen tendensen, een lijst met de dagvergoeding meer...

10 ingrediënten van het mediterrane dieet

Wanneer je denkt dagvergoeding, Komt het beeld van gestoomde rijst en kool voor de geest? Voor degenen onder ons die van lekker eten houden, is het idee van een dieet Het kan ons gek maken, dus als...

Vermijd ze en denk altijd positief!

Een onderzoek van de Brigham Young University wijst erop dat dieetprogramma's niet werken omdat mensen tijd moeten investeren in het kennen van het dieet en de beperkingen die worden toegepast,...

10 tips om gezond voedsel te bereiden

Het bereiden van gezond voedsel is heel eenvoudig, je hoeft alleen maar een paar tips in te voeren, zoals het uitwisselen van bepaalde voedingsmiddelen, om de inname van verzadigde vetten of veel...

10 tips om 100 calorieën van je eten af ​​te trekken

Zorg je voor je gewicht? Een moeilijk doel om te bereiken als we het hebben over het feit dat we omringd zijn door voedsel. Het maakt niet uit of je werkt, studeert of thuis bent, eten, en vooral die...

Laten we Nutriologist's Day vieren!

Het belang van een goede gezondheid is voor een groot deel te danken aan een gezond gewicht en om dit te bereiken, is de expert hierachter een voedingsdeskundige.In het kader van de Werelddag van de...

Volg deze stappen om jezelf beter te zien!

Hoeveel dingen heb je geprobeerd om af te vallen? Werkt het? Veel mensen gebruiken alle middelen en adviezen die ze tot hun beschikking hebben om die extra kilo's te elimineren die je lichaam heeft,...

Voor een wasmaag!

Als u voor uw figuur zorgt, moet u er rekening mee houden dat er bepaalde voedingsmiddelen zijn die u moet vermijden als u op zoek bent naar hoe een platte buik te krijgen.De Harvard School of Public...

3 sappen om gewicht te verliezen

de sappen om gewicht te verliezen ze zijn zij die dat zijn vers geperst, dus het is een van de meest voedzame en complete voedingsmiddelen die u kunt opnemen in de dieet, als je wilt afvallen op een...

Dit is geen ... dieet

in GetQoralHealth we willen u op de hoogte houden van de ontwikkelingen in gezondheidskwesties die u interesseren en die u nodig hebt, dus presenteren we 3 nieuwe publicaties die ongetwijfeld uw gids...

Afvallen met online hulp

Een gezond of ideaal gewicht hebben is niet het product van stoppen met eten als je wat extra kilo's hebt, maar is eerder een gevolg van het veranderen van de levensstijl en de slechte gewoonten die...

3 voedseltips voor atleten

Voedsel voor atleten is een belangrijk punt dat tijdens het hele voorbereidingsproces voor een wedstrijd moet worden behandeld, omdat het de atleet helpt zijn doelen te bereiken, de tijden in een...

Vermijd deze gewoonten!

Hoe vaak heb je er veel moeite voor gedaan afvallen en heb je geen resultaten gezien? Zonder het te beseffen, kunnen we zelf onze plannen om maatregelen te verminderen en onderhouden te saboteren...

4 toetsen om af te vallen zonder een dieet te volgen

De basis voor afvallen is de combinatie van een goed dieet en oefening, maar vergeet niet dat je een verandering van leven moet maken; dat wil zeggen, doelen stellen die echt u van dienst zijn. Hier...