Eten met kracht

Voedingsmiddelen versus hippe vetten

Ken het beste voedsel om de heup te verminderen. Naast lichaamsbeweging zijn er voedingsmiddelen om de heup te verminderen. Onder de voedingsmiddelen om de heup te verminderen zijn broccoli, citrusvruchten en spinazie, omdat ze helpen vet uit de heup te verbranden. Lees Verder

Sap 1

Natuurlijk heb je deze vakantieperiode overtroffen en de 'llantitas' hebben je verraden. Maak je geen zorgen, neem deze sappen die, naast dat ze rijk zijn, super effectief zijn om ontsteking van de buik te verminderen. Let op Sap 1 Ingrediënten: - 1 kopje gehakte papaya - 2 kopjes water - 1 eetlepel lijnzaad - 2 eetlepels rauw havermout - 1 eetlepel honing Sap 2 Ingrediënten: - 6 pruimen - 1 appel in stukjes - 1 eetlepel honing - 1 kopje water Lees Verder

Dit is wat je wint door sojascheuten te consumeren

Op dit moment is bekend dat bepaalde zaden veel voordelen voor onze gezondheid bieden, dit is het geval van sojascheuten. Volgens een studie gepubliceerd door het National Institute of Health, is het een uitstekende optie om 'de lijn te houden', omdat het wordt verminderd in calorieën en energie oplevert. Lees Verder

Gezonde tanden

Wanneer men aan stok denkt, is het onvermijdelijk om het te associëren met de vakantie feesten, met name de piñata en de stoot. Maar wist u dat het eten ervan voordelen heeft voor uw gezondheid? Let op Gezonde tanden Helpt ze sterk en gezond te houden, naast het voorkomen van problemen zoals gaatjes of andere mondziekten, omdat het bacteriën en virussen elimineert. Alsof dit niet genoeg was, helpt het om ze te bleken. Lees Verder

Bondgenoten voor jouw figuur

Het dieet met zonnebloempitten is ideaal om af te vallen en een optimale cardiovasculaire gezondheid te hebben. De specialisten onthullen dat het eten van dit soort zaden helpt om af te vallen, daarom raden we het dieet met zonnebloempitten aan. Ontdek met zonnebloempitten wat het dieet inhoudt en zorg voor je figuur. Lees Verder

5 voedingsmiddelen om er jonger uit te zien

Het behoud van een gladde en stralende huid wordt niet alleen bereikt met het gebruik van crèmes en gezichtsbehandelingen; Voedsel is ook essentieel om het gezond te houden en de effecten van veroudering te vertragen. Volgens informatie gepubliceerd door Yale University, zijn twee van de belangrijkste aspecten van eten om een ​​mooie huid te behouden: 1. Bestrijding van ontsteking, die veroudering door je hele lichaam kan versnellen. Consumeer een dieet dat rijk is aan fytonutriënten (op basis van planten) en antioxidanten, die kunnen helpen bij de dagelijkse strijd tegen andere omgevingsfactoren waarmee uw huid wordt geconfronteerd. Een ande Lees Verder

1. Keelpijn

Apple cider azijn heeft weinig bekende toepassingen die de moeite van het gebruik waard zijn. Lees Verder

Inclúyela in je dieet ... nu!

Meer informatie over de voordelen van de artisjok en hoeveel uw eigendommen in uw lichaam kunnen doen. De artisjok: de voordelen en eigenschappen. Ontdek de voordelen en eigenschappen van de artisjok. Lees Verder

Gezonde verleiding

Chocolade heeft veel heilzame eigenschappen, het helpt ons om het metabolisme te versnellen en vet te verbranden, ook andere voedingsmiddelen zoals avocado of koffie zijn heilzame voedingsmiddelen voor de gezondheid. Avocado heeft veel eigenschappen die het een van de meest heilzame voedingsmiddelen voor onze gezondheid maken. Lees Verder

5 redenen om groene thee te drinken

Groene thee is een millenaire infusie met eigenschappen die de gezondheid ten goede komen. De krachtige werking is omdat het rijk is aan catechine polyfenolen, met name epigallocatechine, een antioxidant die helpt ziekten te voorkomen. Lees Verder

Laat ze je niet bederven

Om te weten hoe u groenten en fruit kunt bewaren, geven we u een reeks aanbevelingen die u laten genieten van de eigenschappen van elk gerecht. Weet je hoe je fruit en groenten moet bewaren? We vertellen u hoe u dit kunt bereiken. Gooi je eten niet weg, in GetQoralHealth brengen we je een aantal tips om te weten hoe je je fruit en groenten kunt bewaren. Lees Verder

Gezonde vetten

De consumptie van vetten is noodzakelijk, dus u moet nadenken over de kenmerken bij het kiezen van een olie die zorgt voor het figuur. Die van plantaardige oorsprong is een van de kenmerken bij het kiezen van een olie die zorgt voor het figuur. Lees Verder

Kefir en de voordelen ervan

Eeuwenlang was het het best bewaarde geheim van veel stammen van Kaukasische afkomst. Tegenwoordig is kefir over de hele wereld bekend en elke dag brengt hij meer volgers. Ook Bulgaarse yoghurt genoemd, het is een gefermenteerd melkproduct van de combinatie van probiotische bacteriën (Lactobacillus acidophilus) en gist (Saccharomyces kefir) in een matrix van eiwitten, vetten en suikers. De korrels die voor de bereiding worden gebruikt, lijken op de bloemkool. Er zijn drie soorten kefir: melk, water en thee of kombucha (het is een gefermenteerde drank met een lichte zure smaak); sommigen denken dat water beter is dan melk, maar het meest voork Lees Verder

Rode wijn

Ideeën voor Valentijnsdag. Welke geschenken zijn origineel voor Valentijnsdag. Op Valentijnsdag zorg je voor je hart. Lees Verder

recept

De uitdrukking "schoonheid komt van binnenuit" is zeer waar. Daarom is het belangrijk dat, om onder meer acne-uitbraken te voorkomen en te voorkomen, een uitgebalanceerd dieet wordt gevolgd dat fruit, groenten en water omvat. Om te beginnen kun je deze smoothie bereiden die, naast heerlijk, je zal helpen om de puistjes met elke slok uit je gezicht te verwijderen. Recept Ingrediënten: 2 plakjes ananas 1 peer 1/2 komkommer 2 kopjes water Lees Verder

Hoe het in het dieet op te nemen?

Afvallen inclusief mango in uw dieet, omdat het rijk is aan vitamines die helpen bij het reguleren van uw zenuwstelsel. Als u mango in uw dieet opneemt, kunt u afvallen, omdat het bijdraagt ​​aan de spijsvertering en weinig suiker bevat. Je kunt mango opnemen in je dieet om af te vallen in smoothies, smoothies, salades of zonder iets toe te voegen. Lees Verder

Drink citroenwater met zwarte peper

Er zijn enkele drankjes die je helpen af ​​te vallen Drink citroenwater met zwarte peper om te verliezen. Volgens studies van het Journal of Agricultural and Food Chemestry zal de peper voorkomen dat de vetcellen zich ontwikkelen. Om die reden is het drinken van dit vasten jou dunner. Lees Verder

ei

Tijdens de zwangerschap is het belangrijker om voor ons dieet te zorgen, en niet juist omdat we aankomen als het niet omdat we eten voor twee. Dat is waarom we sommige voedingsmiddelen aanbevelen om je zwangerschap te verbeteren. Lees Verder

Eet gezond en zuurstofrijk uw lichaam

Ongetwijfeld maken antioxidanten en vrije radicalen deel uit van ons hectische moderne leven. Wanneer we het hebben over antioxidanten, verwijzen we naar de bestaande stoffen in bepaalde voedingsmiddelen die ons beschermen tegen de werking van vrije radicalen, de moleculen die verouderingsprocessen en sommige ziekten veroorzaken. Om deze reden is het zo belangrijk om de antioxiderende werking van het voedsel dat we consumeren te kennen om de voordelen te waarderen die we bieden in de gezondheidszorg van onze cellen en ons immuunsysteem. Vrije radicalen en ziekten Dit zijn onstabiele moleculen die een elektron missen. Alsof het een zoek- en ca Lees Verder