5 toepassingen om gewicht te verliezen

• April 25, 2024

Niemand is immers een geheim dat mobiele telefoons onmisbare bondgenoten van het dagelijks leven zijn geworden. Ze zijn overal aanwezig, zelfs in de controle van dieet en de verbetering van eetgewoonten. GetQoralHealth vertelt je waar de 5 applicaties over gaan voedingsleer en voeding effectiever

1. Calorieteller & dieettracker: Het is de meest populaire toepassing in het universum iPhone om het dieet te beheersen. Het heeft een database met meer dan 750 duizend levensmiddelen geregistreerd. Toegang tot informatie over maaltijden of een uitgebreide dieet met uw favoriete voedingsmiddelen zijn enkele van de opties die dit platform biedt. Bovendien heeft het een teller calorieën en je kunt gepersonaliseerde rapporten krijgen over de evolutie van je dieet .

2. Diet & Food Tracker: je kunt synchroniseren dieet met de portal Shark People . Dankzij zijn uitgebreide database kan worden geteld, het verbruik van calorieën die elke dag worden ingenomen en verbrand. De toegevoegde waarde van dit platform is ongetwijfeld dat het een plan voor gebruikers beschikbaar maakt dieet aangepast.

3. Verlies het!: Het is bedoeld voor al die mensen die zich alleen zorgen maken over het verliezen van kilo's. Het biedt de mogelijkheid om de gegevens in te voeren van het voedsel dat u hebt gegeten en van de calorieën die ze bevatten om u een alternatief plan aan te bieden waarmee u aanzienlijk kunt verminderen calorieën . Je kunt je resultaten delen en follow-up met vrienden en dus extra motivatie krijgen voor afvallen .

4. Daily Burn (iPhone): Het is ideaal om het te besturen dieet en houd al je eten bij. Dagelijkse branden details wat is de hoeveelheid calorieën of van koolhydraten die elk voedsel heeft, dankzij een database van meer dan 350.000 producten.

Het grote voordeel van deze toepassing is dat u de streepjescodes van elk product kunt scannen met de camera van de smartphone. Deze voedseldatabase heeft echte afbeeldingen, volledige voedingsinformatie en analyse van elk voedsel.

5. ALowGIDiet (iPhone) : is een applicatie voor mensen met suikerziekte , waarmee u weet welke voedingsmiddelen een GI hebben (glycemische index in het Engels) laag. Deze GI-diëten helpen bij het reguleren van suikerniveaus in de bloed . Dankzij een systeem vergelijkbaar met een verkeerslicht, geeft deze applicatie de GI-niveaus aan: laag, gemiddeld of hoog.

Deze toepassingen zijn een geweldig hulpmiddel om een ​​gezond en evenwichtig leven te leiden, wat niet betekent dat u de mening van een specialist kunt vervangen. Vergeet niet om uw arts te raadplegen!

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool.

Video Geneeskunde: 3 Manieren om Appelazijn Effectief in te zetten (April 2024).