• Mei 8, 2024

Een van je resoluties voor het nieuwe jaar is afvallen en een gezonder persoon zijn? Eén manier om dit te bereiken, is door voor u te zorgen darmflora, omdat je niet alleen je maag beschermt, maar ook je spijsvertering verbetert.

In de volgende video van Tips om af te vallen, Deya Cano Het legt vier manieren uit om voor je te zorgen darmflora om je gezondheid te verbeteren en elke dag dunner te lijken.

Bacteriën versus obesitas?

Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Microbiologie Ecologie Wanneer ze in overmatige hoeveelheden worden aangetroffen, veroorzaken de bacteriën die toxines produceren in de darm insulineresistentie, dat wil zeggen dat ze voorkomen dat mensen zich tevreden voelen met een deel van het voedsel, dus hun hersenen vragen om meer voedsel.

De Zhao Liping, auteur van het onderzoek, geeft aan dat als dit type bacteriën wordt gemodificeerd, een gen kan worden geactiveerd dat helpt om vet te verbranden, wat bewijst dat de darmflora het speelt een zeer belangrijke rol in het obesitasproces.

Ondertussen, professor Yves Desjardins, details dat het consumeren van rood fruit de productie van nuttige bacteriën in de darm . Daarom vermindert het de ontsteking en verbetert de spijsvertering, twee essentiële kenmerken om overgewicht te verminderen. En jij, hoe bescherm je je darmflora?

Video Geneeskunde: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (Mei 2024).