Basis-

Fiber verhoogt de levensduur

Het verhogen van de vezelinname kan de levensduur verlengen, volgens een groep wetenschappers, die een groot overheidsonderzoek in de Verenigde Staten heeft uitgevoerd. Het onderzoek bepaalde het verband tussen vezelrijke diëten en een vermindering van het risico op overlijden, niet alleen als gevolg van hartaandoeningen, maar ook van infectieuze of respiratoire aandoeningen. De conclusie is dat diëten met veel vezels uit granen de kracht van het organisme vergroten. Lees Verder

10 tips om met post-poliosyndroom te leven

De Mexicaanse organisatie voor de kennis van de late gevolgen van polio (OMCETPAC) beveelt een reeks praktische tips aan om het leven en de integratie van mensen die al lijden aan de late effecten van polio en post-poliosyndroom te vergemakkelijken. De top 10 zijn: Lees Verder

5 tips om voor ouderen te zorgen

Deze 28 augustus wordt gevierd in Mexico op de dag van de grootvader, die een fundamentele rol in ons leven speelt. Volgens het Mexicaanse Instituut voor Sociale Zekerheid (IMSS), heeft 30 tot 50% van de 65-plussers, die onafhankelijk zijn en in hun huis wonen, minstens één val per jaar thuis geleden. Daarom geven we je hier wat advies, om hen te beschermen en voor hen te zorgen, omdat ze het al vele jaren doen. Dus let op en behandel ze zoals ze verdienen: Lees Verder

5 tips tegen artrose

Het risico op het krijgen van osteoartritis komt vaker voor bij oudere volwassenen, hoewel wetenschappers denken dat de oorzaak ook afhangt van het deel van het lichaam dat erbij betrokken is. Lees Verder

5 tips om bij je kleindochters en kleinkinderen te wonen

De band die bestaat tussen grootmoeders, grootouders en hun kleinkinderen en kleinkinderen is heel bijzonder. Om deze reden is het erg belangrijk dat je het geduld hebt om met hen samen te leven, omdat het naast het versterken van familiebanden ook mogelijk is om een ​​goede tijd te hebben. Hier zijn enkele alternatieve activiteiten die kunnen worden gedaan om de link tussen generaties te bevorderen en te versterken: 1.- Moedigt de gewoonte van het lezen aan. Naast het promoten van liefde en smaak om te lezen, kunnen ze meer samenleven, communiceren en wordt hun eenheid sterker. Lees Verder

7 huismiddeltjes om ouder worden tegen te gaan

Veroudering is een normaal feit in het leven, maar als je ondanks leeftijd jong wilt blijven, zijn hier 7 natuurlijke componenten die helpen het lichaam gezond te houden. Wortelen zijn rijk aan beta-caroteen. Studies tonen aan dat het eten van een per dag veroudering kan verminderen, naast het voorkomen van vele ziekten. Wortelen kunnen rauw, gekookt, gemengd in voedsel of in een sap worden gegeten. Lees Verder

7 tips om voor een blaaskatheter te zorgen

Blaas- of urinekatheters worden gebruikt om de blaas af te voeren en een arts kan het gebruik ervan aanbevelen in het geval van urine-incontinentie (lekkage of onvermogen om het plassen te beheersen), urineretentie (niet in staat zijn om de blaas te legen wanneer nodig); een operatie aan de prostaat of genitaliën of andere medische aandoeningen zoals multiple sclerose, dwarslaesie of dementie. Lees Verder

8 tips om naar een bejaardentehuis te verhuizen

Uw oudere familieleden behoren tot de belangrijkste mensen in uw leven. Wanneer de tijd daar is en ze naar een bejaardentehuis moeten worden verhuisd, of als ze bij u wonen, moet u extra voorzichtig zijn. Ouderen zijn ongetwijfeld te gevoelig voor het verplaatsen naar een andere plaats. Daarom is het belangrijk om de volgende tips te overwegen om u te helpen de overstap gemakkelijker te maken. Lees Verder

5 aanbevelingen voor het kiezen van een luier voor senioren

De gezondheid en hygiëne van ouderen is van vitaal belang, daarom geven we u vijf aanbevelingen om te leren hoe u de luier voor ouderen kunt kiezen. Ontdek de details. 1.- Controleer de taille meetgegevens, om te weten of het overeenkomt met de behoeften van de patiënt. 2.- Lees het etiket zodat u de kenmerken van de luier kent. Lees Verder

Oudere volwassenen zullen in 2010 Census werken

Omdat oudere volwassenen een actief en belangrijk onderdeel van de samenleving zijn, heeft de federale overheid ze opgenomen als onderdeel van de werkzaamheden voor de volkstelling van 2010 die zal plaatsvinden van 31 mei tot 25 juni 2010. Directeuren van Inapam en INEGI zijn het daarmee eens. waarin oudere volwassenen werkervaring hebben, omdat hun kennis en vaardigheden belangrijk zijn op elk gebied van werk. Lees Verder

Oudere volwassenen zijn geneigd meer te drinken

In de afgelopen jaren is er een toename van 163% van ziekenhuisopnames met betrekking tot alcohol bij volwassenen ouder dan 65, meer dan in een ander sociaal segment in Londen, volgens het NHS Informatiecentrum en cijfers gepubliceerd door de BBC Lees Verder

Liefde na 65 jaar

Het vermogen om lief te hebben en het vermogen om geliefd te worden zijn de twee basisvoorwaarden voor de kwaliteit van het leven van ouderen. Lees Verder

Afscheid van de prothese

Er zijn mensen die nog steeds denken dat het verliezen van hun tanden een natuurlijk stadium van veroudering is. Dit is een grote leugen. Mondzorg en hygiëne bij ouderen is in feite delicater dan in welke andere fase van het leven dan ook en moet regelmatig worden gedaan om pijnlijke aandoeningen, tandenverlies en ongepaste masticatie te voorkomen. Lees Verder

Lage temperaturen beïnvloeden ouderen meer

Volgens een onderzoek van het National Institute of Health en Medical Research van Parijs (INSERM), hoewel de wintertemperaturen de bloeddruk van de gehele bevolking verhogen, is er bij oudere mensen een grotere vatbaarheid voor reactie. Lees Verder

Een simpele val kan je leven veranderen

Door de jaren heen werken de reflexen niet meer zoals voorheen. Er vindt een lange reeks veranderingen in zicht, gehoor, spierkracht en coördinatie plaats. Het evenwicht kan ook worden beïnvloed door diabetes en hartaandoeningen, of door problemen met de bloedsomloop, de schildklier of het zenuwstelsel. Sommige medicijnen kunnen duizeligheid veroorzaken. Bij ouderen neemt elk van deze problemen de kans op een val en, natuurlijk, een fractuur. Lees Verder

Luierwissel en incontinentiekleding

Er zijn voorbijgaande of permanente ziektes die veel volwassenen dwingen lang bedlegerig te blijven of misschien wel voor de rest van hun dagen. Ongeacht of ze te wijten zijn aan een neurologische aandoening (zoals seniele dementie en cerebrovasculaire accidenten), door cardiopulmonale aandoeningen of als gevolg van een traumatisch ongeluk, onder andere veel patiënten hebben urinaire en fecale incontinentieproblemen waarvoor zij luiers moeten gebruiken om volwassenen. Lees Verder

Sleutels om de relatie tussen grootouders en kleinkinderen te verbeteren

De grootouders zijn tegenwoordig de mensen die verantwoordelijk zijn voor de kleinkinderen, omdat de ouders moeten gaan werken. Volgens de 'Gids over de invloed van grootouders op gezonde gewoonten' is het van vitaal belang dat er gezond gedrag in het gezin is, omdat ze zich in het uiterste van het leven bevinden en specifieke zorg nodig hebben om voor hun gezondheid te zorgen. GetQoralHealth.com, vertelt u op deze 28 augustus grootouder wat deze maatregelen zijn. Lees Verder

Hoe hartaanvallen te voorkomen

Veranderingen in strikt dieet en levensstijl kunnen myocardiale infarcten niet direct voorkomen, maar ze kunnen de blokkade van de slagaders omkeren, volgens een onderzoek waaruit bleek dat een vegetarisch dieet, matige lichaamsbeweging, een dagelijks uur van yoga en meditatie kan het omgekeerde Lees Verder

Hoe een instelling voor senioren te vinden

Als je voor een ouder familielid wilt zorgen, is het essentieel om te begrijpen dat dit een voltijdse baan is en dat je soms niet de tijd hebt om het uit te voeren en meer als het een activiteit is die een aanvulling is op je normale bezigheden. Lees Verder