7 voordelen van kurkuma in uw gezondheid

• April 29, 2024

de kurkuma Het is weinig bekend in de westerse keuken, maar het is door de traditionele hindoeïstische geneeskunde gebruikt als een remedie voor 4000 jaar voor zijn eigenschappen anti-inflammatoire . Nu kan het aan uw tafel worden toegevoegd om uw voedsel op te fleuren en vele voordelen voor uw gezondheid te bieden.

Volgens een onderzoek van de Medische Universiteit van Graz , Oostenrijk, dit kruid, het hoofdbestanddeel van curry, kan de schade die de cirrhosis het veroorzaakt lever . Curcumine, zijn actieve ingrediënt, werkt als een leverzuiverend die de stroom van verhoogt gal en verjongen cel van dat orgel .

Bovendien, studies van de Universiteit van Texas bevestig meerdere voordelen van kurkuma voor jouw gezondheid . We vertellen je enkele van hen.

1. Voorkomt kanker. Het heeft een hoog vermogen antirust die het lichaam beschermt tegen de schadelijke effecten veroorzaakt door vrije radicalen . Po dit wordt beschouwd als de kurkuma als een bondgenoot voor preventie en alternatieve behandeling voor de kanker.

2. Bevordert de gewrichten. De krachtige effecten anti-inflammatoire werden ontdekt voor de eerste keer, buiten de traditionele hindoeïstische geneeskunde, in 1980 door studies van de Universiteit van Arizona die beweren dat het lichaam vrij blijft van ontstekingen veroorzaakt door klappen of infectieuze aandoeningen.

3. Beschermt het spijsverteringsstelsel . Vermindert ongemak en andere symptomen geassocieerd met de Prikkelbare darm syndroom , colitis en andere ongemakken spijsvertering .

4. Hulp in de Dispepsi a. Kurkuma is ook gebruikt bij de behandeling van indigestie , een veel voorkomend symptoom van de ziekte van de galblaas.

5. Verlaag het cholesterolgehalte l. Het interfereert met de opname van cholesterol en verhoogt de conversie hiervan galzuren.

6. Help bacteriën te elimineren . Krachtig remt pathogene bacteriën , de virus en de champignons .
 

7. Het is een neuroprotectief. de Universiteit van Rhodos , in Zuid-Afrika, laat zien dat het kurkuma Het heeft een effect chelator over zware metalen zoals de cadmium en leiden wat beschermt de hersenweefsels van deze schadelijke stoffen.

Om het toe te voegen aan uw keuken kunt u het bereiden in de vorm van curry of het direct in de pan strooien om te kruiden. Je kunt het zonder enig probleem krijgen in de supermarkt en gaan genieten van de voordelen van kurkuma in je gezondheid.

Video Geneeskunde: Voordelen van de kurkuma - Als je elke dag Kurkumwater drinkt, dan zal dit gebeuren met je lichaam (April 2024).