• April 27, 2024

Heb je het gevoel gehad wakker te zijn, maar geen beweging te maken? En denk je dat "de doden omhoog gingen"? Wees niet bang, het kan een deel zijn van de drie symptomen van verlamming van de dromen .

deverlamming van de dromen Het is een periode waarin ons lichaam het onvermogen kan hebben om elke vorm van vrijwillige beweging te maken wanneer we beginnen slaap , om in slaap te zijn of wanneer we wakker worden.

Hoe een slaapverlamming herkennen?

Een studie uitgevoerd door de Afdeling Psychologie, Universiteit van Waterloo , deverlamming van de dromen Het komt vaak voor bij mensen die lijden aan of een moment hebben gepasseerd nood in je leven

Mensen metnood Ze zijn vaak gevoeliger voor het idee om getuige te zijn van bovennatuurlijke momenten in hun leven, waardoor ze het valse gevoel van zweven of moeite met ademhalen .

Om te voorkomen dat je in de overtuiging komt dat "de doden omhoog gaan", is het raadzaam om het te herkennendrie symptomen van verlamming van de dromen , hier delen we een aantal van de door de Stanford University :

1. Onvermogen om te bewegen . Er kunnen problemen zijn bij het verplaatsen van de romp of een deel van het lichaam.

2. verlamming van het lichaam . Het kan gedeeltelijk of volledig zijn.

3. hallucinaties . De hersenen kunnen met ons spelen tijdens onze rustfase, waardoor we hallucinaties of bovennatuurlijke gebeurtenissen creëren.

de Mexicaans Instituut voor Sociale Zekerheid (IMSS) vermeld dat 50% van de Mexicanen minstens één keer in hun leven heeft meegemaaktverlamming van de droom .

Neem je voorzorgsmaatregelen. Stel vaste uren in voorslaap , activeer en verlaag de sedentaire levensstijl , diner licht, overschrijd niet uw consumptie van alcohol , snuif of eten drugs ; balk oefening en houd voldoende gewicht. Is het jou overkomen? Deel je ervaring