Vermijd deze voedingsmiddelen

• April 16, 2024

Een hoog cholesterolgehalte zal een bepaalde tijd geen pijn doen of ongemak veroorzaken, maar u wordt wel aan hartaandoeningen en beroertes blootgesteld. Er is voedingsmiddelen die cholesterol en triglyceriden verhogen Daarom is het belangrijk om te weten wat ze zijn en ze te vermijden.

Een onderzoek door het National Heart, Lung and Blood Institute verduidelijkt verschillende informatie over voedingsmiddelen die jarenlang zijn geclassificeerd als slecht voor het verhogen van cholesterol en anderen die gezond zouden moeten zijn en dat niet zijn.

Het ei is jarenlang gecatalogeerd als schadelijk voedsel voor het lichaam, omdat men geloofde dat het het cholesterolgehalte verhoogde. Verschillende onderzoeken tonen echter aan dat het rijk is aan eiwitten, vitamines en antioxidanten (luteïne) die hartaandoeningen voorkomen.

Vruchtensappen werden daarentegen als voedzaam geclassificeerd, terwijl ze in hoge mate suiker bevatten.

Video Geneeskunde: Opgeblazenheid voorkomen: vermijd deze 7 voedingsmiddelen! (April 2024).