• April 28, 2024

Colitis of hebben colitis nervosa het is ingewikkeld, omdat alles wat je buiten je dieet eet, voor jou zorgt ontsteking ; En als dat stress, nervositeit en een slecht dieet toevoegt, wordt het ingewikkeld.

Houd er rekening mee dat een aanbeveling altijd is vloeibare voeding duidelijk, dat wil zeggen; Drink veel natuurlijk water bij voorkeur bouillon zonder vet, gelei, enz .; dus als je voelt dat het colitis Begin je lichaam aan te vallen vermijd deze 4 dingen:

Je kunt ook zien: Symptomen van nerveuze colitis

Vet voedsel

Alles wat je eet met een hoog vetgehalte versnelt darmcontracties en veroorzaakt een negatieve reactie op je lichaam, dat ontstekingen en dat gevoel van "strakke kleding". Overweeg ook te vermijden gefrituurd voedsel , romig, gepaneerd of met veel saus.

Zuivelproducten

Ook als je geen intolerantie hebt lactose, Het is beter om de consumptie van zuivelproducten een tijdje te vermijden, na het hebben van colitis, omdat het de hoeveelheid lactase-enzymen vermindert.

Synthetische suikers

Sommige kunstmatige zoetstoffen en suikervervangers Ze kunnen een laxerend effect veroorzaken en bijdragen aan winderigheid en een opgeblazen gevoel. Vermijd light-frisdrank, suikervrije kauwgum en een dessert met deze ingrediënten.

Alcohol, koffie en frisdrank

Deze 3 drankjes hebben een irriterend potentieel voor de maag van iedereen, maar voor degenen die last hebben van colitis kan het ingewikkeld worden door diarree of ernstige gastritis. Dus vermijd ze te eten of doe het met mate.

Omdat je dit leest ...

Waarom zijn mensen met tatoeages aantrekkelijk?

Hoe lang de menopauze duurt en wat de eerste symptomen zijn

De gevaarlijkste apparatuur in de sportschool

Nuchter haaienvoordelen ... Je zult gefascineerd zijn!

Video Geneeskunde: A Boy And His Vlog - 11-11-'15 - Zin In Vet Voedsel! (April 2024).