Janzu om in het water te mediteren

• April 18, 2024

Met deze techniek die in India is gemaakt, kun je een staat van meditatie en internaliserend in het water, alsof je in de baarmoeder was. de water is de essentiële tool voor het houden van een sessie van Janzu , omdat het u ten goede komt met uw spreekvaardigheid. Om dit te doen, moet u de water in een warm zwembad tussen 30 en 32ºC, begeleid door een specialist die je begeleidt door een reis van soepele en ritmische bewegingen.

de Janzu zal je helpen jezelf te vinden en je te verbeteren lichamelijke gezondheid , geestelijk en geestelijk .

Fysieke voordelen

1. Ze ontspannen allemaal spieren , de gewrichten, de kolom en de extremiteiten op een zachte en natuurlijke manier in een grote ruimte van gewichtloosheid en lichtheid, veilig en duurzaam.
2. Dankzij de bewegingen in een cirkel of spiraal die de specialist in het lichaam van elke persoon uitvoert, wordt meer flexibiliteit verkregen in de ruggegraat en een betere toon gespierd en been- .
3. Deze therapie het is gedaan met de ogen dicht, de oren bedekt; geïnhaleerd en uitgeademd door de mond om het te verbeteren beluchting , de bloedstroom en breid het uit thoracale capaciteit . Dit is een massage voor longen en hart .
4. de immuun organisme het wordt versterkt dankzij de algemene ontspanning van het lichaam.
5. Als het zwembad wordt behandeld met ozon, koper en zilverionen, biedt het ook een diepe hydratatiebehandeling voor de huid .
6. Staat vrouwen toe zwanger ontgrendel het gebied hals- en lumbaal
7. Het geeft meer mobiliteit aan paraplegics en postoperatieve
8. Garandeert mensen die lijden hoogste nervositeit
9. Help atleten therapeutisch
10. Elimineert angst voor aquafoben

In de volgende video van de Spa School van Mexico Je zult in staat zijn om de manier waarop een sessie wordt uitgevoerd te observeren.

Volgens informatie van janzu.com.mx , via deze techniek kun je jouw ontdekken angsten en wanneer je je ervan bewust wordt, begin je ze te strippen, wat je toestaat accepteer je en ontspannen .

Op het moment dat het lichaam volledig wordt vrijgegeven, is er geen idee van ruimte, omdat er geen structuur is die je ondersteunt, je zintuigen aan betekenis verliezen en je alleen de grootte en dimensie van je lichaam voelt.

Wil je een sessie doen?

Video Geneeskunde: Fysiotherapie Beweeg en Ontspan (April 2024).