Resultaat ...
Mei 2024
Wat is jouw type yoga?
Yoga is veel meer dan een oefening of een routine. Mensen die het al jarenlang beoefenen, definiëren het als de wetenschap van levensstijl, de kunst van het leven of de wetenschap van geluk. Het is...
Genees jezelf door yoga
de yoga het is zelfs door sommige artsen voorgeschreven om verschillende aandoeningen voor de gezondheid uit te roeien; Het dient als een verzachting voor de spanning en om andere fitnessprogramma's...
Bepaal wat voor soort pilates voor jou is
de pilates Het is een zeer populaire manier om in vorm te blijven, omdat het het midden van het lichaam versterkt, meer ontwikkelt flexibiliteiten het is gegenereerd spierspanning. Maar er zijn...
Ontdek wat de Viniyoga is
de Viniyoga het is een variatie van yoga traditionele; Het wordt gekenmerkt als een uitvoeringsmodel dat zich niet richt op de techniek, maar op de arts, dat wil zeggen dat het een methode is die...
Yoga en seksuele gezondheid
In een onderzoek uitgevoerd in 2011 door Lori A Brotto, Sisa Mehak en Cassandra Kit, de relatie tussen de yoga en seksueel functioneren. Het behandelt enkele verschillen tussen de beschavingen van...
Achter de pilates
Tot niet zo lang geleden, de methode pilates In bijna iedereen werd het modieus. Heel vaak werd op elke hoek een sportschool geopend die 'de nieuwste technologie' of 'de meest revolutionaire...
Zeg maar dag tegen krampen
Het ontbreken van warming-up vóór de training veroorzaakt spierblessures op het niveau van ligamenten in de knie, dijen, enkel en schouders. Waar sprake kan zijn van kleine tranen tot grote...
Vermindert spierpijn met Pilates Rehab
Om te vermijden letsel, verbeteren lichaamshouding en verminder de contracties en / of rugpijn, ontstond Pilates Rehab. In dit verband, Cristina Loyola, aerobicsinstructeur in Sport City, zegt:...
Spierpijn?
Het lichaam reageert op spanning met een reeks fysiologische veranderingen die verhoogde secretie van omvatten adrenaline, de hoogte van de bloeddruk, versnelling van de hartslag en grotere...
Beheers de elementaire yogahoudingen
Ener Sirsasana: de juiste plaatsing van de voetGa rechtop zitten met je benen naar voren uitgestrekt. Buig het rechterbeen in de knie en plaats de voet met de hiel in de rechter lies. Draai de voet...
Weg met die vervelende pijn
Een lange tijd blijven zitten, evenals het herhaaldelijk optillen van zeer zware voorwerpen, verwondingen, breuken en zelfs veroudering zijn enkele oorzaken die van invloed zijn op de onderrug. Als...
Mind-body-oefeningen belonen je
Mr. La Forge (Yoga-instructeur) doet onderzoek naar de oefeningen van lichaam en geest. Hij lanceerde een vijf jaar durende studie van 110 senior executives van bedrijven in de Verenigde Staten en...
Yoga in het leven van vandaag
De beste manier om te beginnen is met een klas waar een leraar je helpt de juiste techniek voor de houdingen te leren. Het goede nieuws is dat de yogalessen ze zijn nooit breder beschikbaar geweest....
Yoga en mode
Het is niet verrassend dat veel beroemdheden naar India gaan voor yoga retraites en een nieuwe lijn sportkleding kopen die hun naam draagt in het Sanskriet mantra om.Voor niet-ingewijden is yoga...
Waarom werkt het?
Problemen van hypertensie, hoge cholesterolwaarden en zelfs een hartaanval krijgen, zijn slechts enkele van de risico's die u loopt wanneer u leeft spanning constant. Dus neem een paar minuten per...
Ga live naar onze videochat!
Wil je je gezondheid verbeteren en van je laten genieten? vlakke buik? Bereik het met onze expert Marcia Hidalgo, die u laat zien wat de asana's zijn die u helpen om er goed uit te zien en er goed...
Wat is acroyoga?
Hoewel de voordelen van yoga, is een discipline die nooit ophoudt te verrassen, zoals nieuwe modaliteiten ontstaan zoals AcroYoga, wat je niet alleen helpt stress te verminderen, maar ook je...
Rekken om je goed te voelen
Voor of na het sporten is stretchen essentieel, maar wist je dat het ook essentieel is voor degenen die geen fysieke activiteit uitoefenen?Volgens experts zijn stretchen zeer nuttig als we het zat...
Faalt stress u?
Yoga is een discipline, wat in het Sanskriet betekent: vereniging van geest, lichaam en geest om de fysieke en mentale gezondheid te herstellen door middel van balans. Deze activiteit kan echter ook...
Geeft energie vrij
In de afgelopen jaren heeft de wijdverspreide verspreiding van deze voorouderlijke praktijk alle voordelen opgeleverd die kunnen worden verkregen door het als een regelmatige oefening uit te voeren....
Over De Auteur
Chantal Mailloux
Medische Arbeider En Liefhebber Te Helpen. Door De Natuur, Gewetensvol En Onbaatzuchtig. 'S Nachts, Schrijft Ze Korte Gedichten.
Populaire Berichten
-
-
Laat het gebeuren!
Mei 2024
-
Bekijk je dieet met Kerstmis
Mei 2024
