Mis de tijd niet!
Mei 2024
Kundalini yoga transformeert je geest
Wanneer we ons depressief, verdrietig of erg gestresseerd voelen, zijn de voordelen van meditatie grote bondgenoten voor ons, omdat ze ons helpen onze stemming te verbeteren, na te denken over onze...
Verbeter je kwaliteit van leven door yoga te beoefenen
Regelmatig yoga beoefenen kan helpen als je hartslag onregelmatig is, omdat deze oefening ongemakkelijke afleveringen aanzienlijk kan verminderen.Als je het minstens drie keer per week oefent, kun je...
Eindig die ongemakken!
Factoren zoals spanning, sedentaire levensstijl en a dieet laag in fiber aantasten het systeem spijsverterings, wat leidt tot talrijke maagklachten zoals zuurheid, ontsteking of gastritis. Voorkom...
Ken de beste posities
Voelt u uw benen moe en zwaar? Misschien heb je geen juist antwoord bloedcirculatieen het is erg belangrijk dat u iets doet om het te verbeteren, omdat er ernstige gezondheidsproblemen kunnen...
Verbeter je figuur met Power Flex
Gedurende de laatste jaren zijn er in een groot deel van de wereld verschillende stromingen van fysieke activiteiten ontwikkeld, die gericht zijn op het mixen en uitoefenen van de lichaam en geest...
Verbeter uw productiviteit met work gymnastics
In veel landen van de wereld, de werk gymnastiek het is een hulpmiddel voor het voorkomen van ongevallen of letsel op het werk dat een enorme dimensie krijgt in de reeks risico's waaraan het...
Krijg uw privacy terug!
Heb je het gevoel dat je partner niet meer van je houdt zoals voorheen of gewoon constante problemen heeft met privacy? Misschien moeten ze een gezamenlijke activiteit doen die hen helpt om die...
1. Je bent zeker van jezelf
Arabische dans, paaldans, zumba, hiphop ... Bij het trainen verwacht een vrouw twee dingen: fysieke conditie en meer schoonheid; hoewel om dit laatste te bereiken meer aan te raden is yoga beoefenen,...
Verbeter je bloedsomloop met Ashtanga-yoga
Een van de varianten van yoga is de techniek Ashtanga yoga . Dit werd opnieuw ontworpen door Sri K. Pattabhi Jois, in Mysore, India. Het werd echter 25 jaar geleden in het Westen geïntroduceerd en...
Vorm je spieren met BodyArt
Zodat je de eentonigheid vergeet en geen interesse verliest om een strak lichaam te behouden, je moet gewoon oefenen en genieten van de voordelen ervan bodyart, een nieuwe training die een correcte...
Vergeet astma met yoga
de ademhalingsoefeningen die worden beoefend in yoga, zou de zieken kunnen helpen astma gering om het gebruik van te verminderen inhalers of lage doses van drugs.deastma het is een chronische ziekte...
Vergeet cellulitis met yoga
Wil je cellulitis en vochtretentie vergeten? Er zijn verschillende yogahoudingen die je helpen je benen omhoog te brengen zodat het bloed van je voeten naar je hart en hoofd kan stromen, wat de...
Positieve gedachten met Tibetaanse Yoga van het Hart
de Tibetaanse yoga van het hart (YTC) is a Tantrische discipline en daarom verschillend van de yoga die al tientallen jaren in het Westen wordt beoefend. Hierin werk je van buitenaf met het lichaam...
Train je veroveringsplan!
We weten dat de meeste vrouwen fit worden en met yoga voor hun figuur zorgen; De voordelen van deze discipline zijn echter niet alleen voor hen, omdat ze er ook op verschillende manieren voordeel uit...
Breng ze nu in de praktijk!
Als het je ooit is overkomen dat je, wanneer je je favoriete broek aantrekt, op het bed moet gaan liggen om het te kunnen sluiten, dan zul je blij zijn te weten dat er yoga poseert voor een platte...
Ontspanningshoudingen in yoga
Een van de meest voorkomende posities in de yoga Het is van de katMarjari AsanaOm dit te bereiken, moet je oprollen en naar voren leunen met je handen op de grond onder je schouders, met je vingers...
Yogahoudingen voorkomen sporen op de voeten
Een effectief alternatief om te verminderen ontsteking en stress in spieren en gewrichten, veroorzaakt door de plantaire fasciitis en Rams in de hiel is het de frequente beoefening van yogahoudingen,...
Ademhaling en evenwicht voor een figuur van afgunst ...
Hoewel het afhankelijk is van elk type huid, verliest de huid na 30 jaar de capaciteit voor celvernieuwing; dat wil zeggen, je begint tekenen van slapheid te zien in gebieden zoals de borst. Is er...
Oefen yoga en voel je beter
Als je wilt dat je je fysieke uiterlijk verbetert, maar bovenal, je goed voelt, de yoga het is een van de disciplines waarmee je een betere levensstijl kunt hebben; verbeteren van de werking van...
Yoga om de pijn te kalmeren
Geschat wordt dat 75% van de jonge vrouwen lijdt menstruele krampen. Voor sommigen is het een aandoening die hen teveel pijn en ontsteking; vermoeidheid, pijn gespierd en zelfs ziekte en braaksel. Om...
Over De Auteur
Chantal Mailloux
Medische Arbeider En Liefhebber Te Helpen. Door De Natuur, Gewetensvol En Onbaatzuchtig. 'S Nachts, Schrijft Ze Korte Gedichten.
Populaire Berichten
-
-
Weet het!
Mei 2024
-
Verbied om te stoppen met roken
Mei 2024
