7 voedingsmiddelen die je darmflora regenereren
April 2024
Hoe reageert je lichaam als je nachtmerries hebt?
Het ongemak dat constante nachtmerries veroorzaken heeft te maken met de hersenactiviteit en de signalen die het naar het lichaam uitzendt terwijl we slapen. Op het gebied van geneeskunde staan ze...
Waarom doet het pijn?
Ook al slapen ontelbare mensen vredig terwijl ze het lichaam van hun voelen mascotte Bij hen in de buurt, suggereert een nieuwe Mayo Clinic studie dat deze gewoonte de veranderingen van de dromen.In...
Hiermee wordt je eerder wakker
"Nog maar vijf minuten en ik sta op." Is deze uitdrukking bekend? Veel van onze Ochtendgewoonten kan een negatieve invloed hebben op onze produktiviteit, zodat we door ze te veranderen meer energie...
Consumeer vitamine B12 en slaap beter
Het lichaam heeft slechts een kleine hoeveelheid nodig vitamine B12. Het is een van de meest complexe vitamines en bestaat in vele vormen of samenstellingen die bekend staan als cobalamines.Ze...
Ze creëren een ruimte tegen snurken
Om te helpen bij het verzoenen van dromen en vermijd echtelijke argumenten, een keten van hotels heeft de eerste anti-snurkruimte gecreëerd.Het oorspronkelijke idee kwam na een studie waaruit blijkt...
Rust en elimineer die extra kilo's
Een studie van Universiteit van Chicago merkte op dat slapen meer dan zes uur per dag helpt om overtollig te elimineren vet, vooral als je wat doet dieet.Het onderzoek geeft aan dat terwijl we een...
Hoe meer activiteit, hoe meer rust
"Nog 20 minuten, alstublieft." Is er iemand die dit niet denkt bij het horen van het alarm? In het geval van vrouwen staat de wetenschap aan onze kant en geeft ons toestemming om meer te slapen dan...
Depressie doet het slaapwandelen ontploffen
de Stanford University School of Medicine, vond dat in Verenigde Staten meer dan 8,4 miljoen mensen zijn sleepwalkers. De onderzoekers vonden ook een verband tussen de slaapwandelen en het risico op...
3 tips om goed te slapen
Hoe geweldig als het alarm afgaat en je fris, vitaal en gelukkig wakker wordt en de dag wilt beginnen. Aan de andere kant, de dagen dat je niet goed slaapt, lijkt het alsof de wereld tegen je is....
Goed slapen verbetert je fysieke training
Een onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van de Stanford University in de Verenigde Staten bleek dat spelers die 10 uur per dag slapen een betere fysieke prestatie hebben. Het onderzoek,...
Geef hygiëne aan uw slaap!
Voel je je minder mooi dan normaal? Misschien slaap je minder uren dan je zou moeten doen. Volgens een studie van Afdeling Clinical Neuroscience, Karolinska Institute, in Stockholm, Zweden, weinig...
Slaap beter om af te vallen
Een studie gepubliceerd in de krant kindergeneeskunde geeft aan dat wanneer kinderen de kans krijgen om het te herstellen dromen verloren tijdens de week, wanneer u langer op rustdagen in bed...
Slapen meer dan 9 uur verhoogt het cardiovasculaire risico
slaap weinig, gemiddeld 5 uur per dag, beïnvloedt het lichaam, omdat mensen de neiging hebben om in een slecht humeur te zijn, hun metabolisme het vertraagt en ze hebben meer kans om te lijden te...
Het beste tegengif tegen donkere kringen ...
Wetenschappers in Italië en het Verenigd Koninkrijk zeggen dat het slapen van minder dan zes uur of meer dan negen uur schadelijk kan zijn voor de gezondheid, omdat het vroegtijdige dood kan...
De droom en het belang ervan
Het hectische leven dat we leiden moedigt ons aan om te werken, te studeren en voor kinderen te zorgen, naast andere activiteiten die we onszelf opleggen. Dit kan overweldigend zijn, dus er is vaak...
Vermijd de risico's!
Als je voor je levensstijl minder dan zeven uur per dag slaapt, is het tijd om te stoppen en prioriteit te geven aan je nachtrust, om de ontwikkeling van ziekten dat kan de dood veroorzaken.Volgens...
Maar wat is een slaapstoornis?
Heb je ooit schoten of explosies gehoord toen je net ging slapen? Waarschijnlijk veroorzaken stress of chronische vermoeidheid slaapstoornissen zoals explosieve hoofdsyndroom.Volgens een onderzoek...
Stadia van de slaap bevorderen de gezondheid
de dromen is meer dan een periode van inactiviteit van het lichaam en de hersenen, omdat het de immuunsysteem, helpt het lichaam te herstellen na een lange dag en bevordert de ontwikkeling van...
Gebrek aan slaap genereert depressie
Volgens de experts in slaapstoornissen, tieners met problemen voor slaap, ze ontwikkelen hogere kansen op het presenteren van een aflevering depressivum in de toekomst Specialisten van verschillende...
Minder slaap, meer overgewicht en insuline
Heeft gebrek aan slaap invloed op de suikerziekte? Na het bekijken van verschillende artikelen over gebrek aan slaap en diabetes, lijken er veel variabelen te zijn om te overwegen; Het lijkt er...
Over De Auteur
Chantal Mailloux
Medische Arbeider En Liefhebber Te Helpen. Door De Natuur, Gewetensvol En Onbaatzuchtig. 'S Nachts, Schrijft Ze Korte Gedichten.
Populaire Berichten
-
-
Verlies buikvet met deze oefeningen
April 2024
-
Koolhydraten, bondgenoten van je gezondheid
April 2024
-
Zorg voor een platte buik terwijl u eet
April 2024
