Hoe reageert je lichaam als je nachtmerries hebt?

• Mei 7, 2024

Het ongemak dat constante nachtmerries veroorzaken heeft te maken met de hersenactiviteit en de signalen die het naar het lichaam uitzendt terwijl we slapen. Op het gebied van geneeskunde staan ​​ze bekend als nachtmerries.

Het is een van de slaapaandoeningen, parasomnieën genaamd, die meestal voorkomen bij kinderen, die angst of terreur manifesteren. Het lijkt erop dat iets ze bang maakt, dus verdedigen ze zich met plotselinge bewegingen ", zegt dr. Ulises Jiménez van de School of Medicine van de UNAM.

In de tweede fase van de droom die bekend staat als diepe slaap, is er geen bewustzijn van de omgeving, het is moeilijker om wakker te worden; het is precies in deze fase waarin nachtelijke terreur zich manifesteert.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Ziekten die nachtmerries veroorzaken

Het is niet raadzaam om de doodsbange slaper wakker te maken, de enige oplossing is om de slaapepisode als laatste te laten duren, zegt het hoofd van de slaapstoornissenkliniek van de UNAM.

Als het een kind is dat regelmatig aan deze episodes lijdt en zijn / haar slaap onderbreekt, is de indicatie om naar de dokter te gaan, omdat dit aandoeningen in het zenuwstelsel kan veroorzaken die de optimale ontwikkeling ervan belemmeren.

Tijdens de slaap scheiden we hormonen af ​​die ons in staat stellen de weefsels te herstellen die we gedurende de dag gebruiken. Slecht slapen heeft invloed op de ontwikkeling van baby's, omdat in het algemeen de rijping van het centrale zenuwstelsel wordt veranderd wanneer er op jonge leeftijd slaapziekte is ", legt dr. Jimenez uit.

Momenteel is er geen behandeling of genezing die nachtmerries kan voorkomen, maar in de Sleep Disorder Clinic van de Faculteit Geneeskunde van de UNAM bieden ze veiligheids- en zelfzorgmaatregelen om beter te slapen.

Video Geneeskunde: StukTV haalt prank uit bij Enzo Knol - RTL LATE NIGHT (Mei 2024).