8 tips voor kindervoeding

• April 28, 2024

1. De eten Het zou geen formeel en saai moment moeten zijn. De voeding zal gemakkelijker zijn als de gerechten extra versierd zijn. Een groentesalade is niet hetzelfde als het gezicht van een clown met wortels, komkommers en sla.

2. Laat het nooit ontbijt . Het wordt beschouwd als het essentiële element van de dag en mag daarom nooit uit het dieet van meisjes en jongens verdwijnen.

3. Het combinatie van voedsel. Het kind zal alles opeten, als moeder hem leert het voedsel te variëren. Het menu moet niet alleen afhankelijk zijn van fast food of instant food.

4. Verandering van gefrituurd voedsel voor fruit en groenten. Bij het verlaten van school is het aan te raden om het kind te ontvangen met een container fruit en groenten in vierkante stukken gesneden, de kleuren zullen aantrekkelijker zijn.

5. Voedsel per uur. Het leven van kinderen bestaat uit routines en gewoonten. De frequente verandering van het lunchschema zal voor verwarring en slechte gewoonten aan tafel zorgen.

6. Dorst is belangrijk. Wanneer een kind om een ​​glas water vraagt, komt het omdat hij het echt nodig heeft. Het elimineren van dorst zal de hydratatie en de spijsvertering helpen corrigeren.

8. Tijd om te oefenen en te spelen. Dit moment is niet alleen een noodzaak voor motorische ontwikkeling, maar activeert ook je metabolisme om je in vorm te houden.

Video Geneeskunde: BABYHAPJES MAKEN DOE JE ZO | Babycook babyvoeding | Kelly caresse (April 2024).