• Mei 12, 2024

Een deel van de behandeling voor de beheersing van de symptomen van suikerziekte is in fysieke activiteit. Door te oefenen, wordt systematisch de bloedsuikerspiegel verlaagd, terwijl uw hartslag wordt verbeterd. Ontmoet verschillende redenen waarom zou je doen oefening als je dat hebt gedaan suikerziekte .

1. Regel uw insuline

de oefening helpen met branden calorieën. Het helpt ook het lichaam om gevoeliger voor te zijn insuline , dus het gebruikt het effectief. In een interview voor GetQoralHealth , de dokterMaría Elena Sañudo geeft u enkele aanbevelingen voor het besturen van de suikerziekte :

2. Verlaag de bloedlipideniveaus

Volgens de American Diabetes Association , via de fysieke activiteit je verlaagt de niveaus van cholesterol "Slecht" entriglyceriden , terwijl u de cholesterol "Goed", waarvan de functie is om uw hartslagaders te beschermen en daarom belangrijk is voor de gezondheid van uw hart.

3. Betere hechting aan de behandeling

Omdat het oefening helpen om afvallen en om de controle over te verbeteren glucose na verloop van tijd heb je misschien minder nodig insuline . Het is aangetoond dat patiënten zich beter voelen als ze zich beter voelen bij de behandeling, in een korte tijd en duidelijker.

4. Je verliest gewicht

Voor de endocrinoloog María Elena Sañudo , expert in diabeteskwesties, oefen een routine oefening het helpt je afvallen en om een ​​gezonde lichaamsmassa te behouden. Het is echter belangrijk dat u uw arts raadpleegt voordat u een routine kiest, om u te adviseren over wat het meest geschikt is voor uw toestand en fysieke conditie.

5. Verlaag de bloeddruk

Volgens de Spaanse Hartstichting , de oefening laat je hart de pomp pompen bloed met meer kracht en in een langzamer tempo; Dit is ideaal om gezond te leven en het risico op arteriële en / of coronaire schade te verminderen.

Gegevens van de Federaal Ministerie van Volksgezondheid van Mexico (Ssa) onthult dat er minstens 10 miljoen mensen wonen type 2 diabetes , die wordt veroorzaakt door slechte leefstijlgewoonten, zoals sedentaire levensstijl en overtollig vet, meel en suiker in het dieet.

Trainen, of u nu met diabetes leeft of niet, is essentieel voor een betere kwaliteit van leven.

Video Geneeskunde: Biologie - Glucoseregeling (Mei 2024).