Dash diet vs borstkanker

• Mei 5, 2024

In een recent onderzoek van de American Heart Association suggereert dat vrouwen die dragen dieet DASH (dieetbenaderingen om hypertensie te stoppen) , hebben minder kans om te lijden kanker van borst.

de DASH-dieet werd ontwikkeld om de bloeddruk voor de National Heart, Lung, and Blood Institute (National Institute of the Heart, Lungs and Blood of the North American Government) .

Het wordt gekenmerkt door het verhogen van de consumptie van groenten, fruit en magere zuivelproducten terwijl het verbruik van verzadigd vet wordt verminderd, cholesterol en natrium.

In de studie werden gegevens van 86.621 vrouwen geanalyseerd en dat bleek dieet rijk aan fruit en groenten vermindert de productie van cel kanker.

De lage inname van koolhydraten en eiwitten is gerelateerd aan een verminderd risico op kankers negatief voor ontvangers van oestrogenen . Integendeel, de specialisten meldden ook dat er geen verband werd gevonden tussen positieve tumoren voor ontvangers van oestrogenen en de consumptie van fruit en groenten.

Om je kwaliteit van leven te verbeteren, neem je in je dieet Extra porties fruit en groenten, bij voorkeur rauw, omdat ze tijdens het koken een deel van hun eigenschappen verliezen.

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Mei 2024).