Jouw gemeenschap

3 tips voor een zomer zonder rugpijn

De zomer is terug en er is niets leuker dan de stad te verlaten en te genieten van de zon. Zeker wandelen op het strand of gewoon in onze buurt zal een bevrijdende ervaring zijn. Maar wacht, waarom rekt u die spieren niet uit en begint u buitenactiviteiten zoals mountainbiken, zwemmen of klimmen? Wat weerhoudt je ervan om ten volle van de zomer te genieten? Rugpijn? Hier geven we u enkele tips om ervoor te zorgen. 1. Koud of warmte Lees Verder

3 belooft om gewicht te verliezen

Dagelijks worden we blootgesteld aan eindeloze producten en voedingsmiddelen die ons beloven af ​​te vallen of te blijven mager, hier presenteren we 3 waarheden over een aantal van hen: Lees Verder

5 voordelen van lezen

Het dagelijks leven wordt in toenemende mate versneld, wat leidt tot een constante stress die de gezondheid langzaam aantast. Er zijn echter activiteiten die helpen spanning, zorgen en natuurlijk stress te verminderen. Lees Verder

8 tips voor goed tandenpoetsen

Breng je uren door voor de tv, maar voel je je altijd lui als je 15 minuten geeft om voor je mond te zorgen? Volg deze eenvoudige tips en u en de mensen om u heen zullen een enorm verschil merken in het uiterlijk van uw mond. 1. Poets je tanden minstens twee keer per dag, 's morgens en' s nachts. Vergeet niet dat het tandenpoetsen voor het naar bed gaan een van de belangrijkste dingen is om van een gezond leven te genieten. Als je het elke avond doet, vermijd je veel infecties en gezondheidsproblemen. Lees Verder

Absolute veiligheid bij het gebruik van tampons

Een rapport van het Consumer Magazine van Mexico heeft onlangs de informatie verkend die al jaren op internet circuleert over de mythe dat tampons asbest bevatten om meer bloedingen te veroorzaken en dus hun consumptie te verhogen. Om deze geruchten te weerleggen, moest de Food and Drug Administration (FDA) een document publiceren waarin stond dat asbest niet werd gebruikt bij de productie van tampons en waarschuwde dat het gebruik ervan een misdaad zou zijn. Lees Verder

Acne veroorzaakt depressie

Het verband tussen de aanwezigheid van acne en depressie bij adolescenten is gedocumenteerd in veel onderzoeken, maar wordt toegeschreven aan geneesmiddelen op recept. Lees Verder

5 tips om voor uw informatie op internet te zorgen

Tegenwoordig helpt internet om met mensen te communiceren, ongeacht de afstand of tijd. Vanwege deze constante blootstelling lopen intimiteit, persoonlijk leven en de gegevens van iedereen die sociale netwerken, chats, e-mail, enzovoort gebruikt, echter gevaar. Om deze reden is het erg belangrijk om voor de beveiliging op het internet te zorgen. GetQoralHealth biedt u de volgende aanbevelingen. Lees Verder

Vriendschap, goddelijke schat

Van de familie begint het proces van vrienden maken. Het is gemakkelijker om de adolescentie te nemen om vrienden te maken in je omgeving, dus een van de sleutels is het gevoel voor humor, deel het met je vrienden is een zeer sterke band. Lees Verder

Goed bier voor de gezondheid van je botten

Als je vandaag van plan bent om het te vieren, is een goede optie om bier te drinken. Volgens een analyse van meer dan 100 commerciële bieren, is bier drinken goed voor je botten, meldt het wetenschappelijke tijdschrift Journal of the Science of Food and Agriculture. Lees Verder

Geluidshinder veroorzaakt schade aan de gezondheid

De geluidsoverlast in steden is de tweede oorzaak van ziekte om milieuredenen, achter atmosferische vervuiling, zei de directeur van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in Europa, Zsuzsana Jakab. "Het lawaai veroorzaakt door het verkeer is een bedreiging voor de volksgezondheid", zei de ambtenaar in het eerste rapport wereldwijd dat dit soort problemen aanpakt. Lees Verder

Diabetes in de adolescentie

Adolescentie kan een uitdaging zijn voor elk meisje of elke jongen, omdat het geconfronteerd wordt met seksuele en emotionele veranderingen, dit stadium kan vooral moeilijk zijn voor een tiener met diabetes, een ziekte waar miljoenen kinderen in de wereld last van hebben. Lees Verder

Ondervoeding beperkt de ontwikkeling van kinderen

Met het doel de chronische ondervoeding te verminderen die kinderen in gemarginaliseerde en landelijke gebieden treft, presenteerde Grupo Herdez het Sabre Nutrir-programma, dat via educatie bewustwording en een verandering in eetgedrag tot doel heeft. Lees Verder

De beste sport om overgewicht tegen te gaan

We presenteren enkele belangrijke gegevens om te overwegen of u lijdt aan overgewicht en wilt beginnen met het veranderen van uw situatie. Dr. Roberto Rodríguez Nava, chirurg gespecialiseerd in sportgeneeskunde en voorzitter van de Mexicaanse vereniging van professionele voetbalartsen, onthult enkele praktijken die nuttig kunnen zijn. - Voor alles is het raadzaam om naar een arts te gaan om een ​​evaluatie van uw huidige fysieke toestand te maken. Lees Verder

Ongewenste zwangerschap bij adolescenten

Volgens de publicatie van "Seksuele en reproductieve gezondheid in de adolescentie: een recht om te overwinnen, handleiding voor adolescenten" dat aangeeft dat ISSSTE en niet-gouvernementele organisaties zoals CELSAM en EXPLORA en internationale instanties zoals het Bevolkingsfonds overeenstemming hebben bereikt van de Verenigde Naties, hier zijn enkele stappen die nuttig kunnen zijn tijdens een ongeplande zwangerschap bij een tiener: Lees Verder

In Mexico lijden 7 op de 10 jongeren aan geweld

Morelia, Mich.- (Carlos Erandi Rodríguez, correspondent / CIMAC) .- In de Mexicaanse Republiek lijden 7 op de 10 jongeren tussen 15 en 24 jaar aan psychologisch, fysiek of seksueel geweld en 3 op de 10 plegen zelfdoding omdat ze zich uitgesloten voelen van de samenleving, zei Analia García García, adjunct-directeur van Bienestar y Estímulos, van het Mexicaanse Instituut voor Jeugd. Lees Verder

Stress op school veroorzaakt eetstoornissen

Het starten of beëindigen van een schoolperiode is een seizoen van stress dat bepaalde problemen met betrekking tot voedselconsumptie kan veroorzaken, zegt Loredana Tavano, coördinator van de graad in Nutrition aan de Universidad Iberoamericana (UIA), voor de krant Reforma. Lees Verder

Medische studenten worden gebruikt door drugshandelaren

Eerst de politie, dan de kinderen, dan de zakenmensen, en nu zijn het de artsen en gezondheidswerkers die perfecte doelen van de misdaad zijn geworden voor kidnapping, afpersing, moord en zelfs voor de gedwongen rekrutering van hun personeel ten dienste van georganiseerde misdaadgroepen. Medische studenten van Nuevo Leon, Sonora en Guanajuato hebben alarmbellen geplaatst bij het ministerie van Volksgezondheid en de universiteiten om beleid te ontwikkelen dat hun studenten beschermt. Lees Verder

Freddie Mercury en AIDS die zijn leven beïnvloedden

Innuendo was het laatste album opgenomen door de legendarische Queen-zanger Freddie Mercury, die op 23 november 1991 publiekelijk aankondigde dat hij een dag aids had na het overlijden aan een complicatie van een longontsteking en op 5 september viert hij 65 jaar leeftijd. Lees Verder