• April 27, 2024

Al jaren geloofde men dat de werk op kantoor het is een van de minst risicovolle in vergelijking met andere werkgebieden zoals de bouw of het veld; Deze ruimte kan echter schade aan de gezondheid veroorzaken.

Volgens de marketingdirecteur van het vastgoedbedrijf Grupo Xtra, Liliana Silva, slechts drie van de tien bedrijven in Mexico voldoen aan de ideale arbeidsvoorwaarden.
 

Maakt het kantoor je ziek?

Cijfers van de Mexicaans instituut voor sociale zekerheid (IMSS ) een ziek gebouw daalt tussen 50 en 60% van de produktiviteit van de werknemer Alleen al te veel lawaai verlaagt de prestaties met 33%, volgens Grupo Xtra-schattingen.

Hoewel, wat zijn de bijwerkingen van werken op een kantoor. Hier bieden we er vijf aan.

1. Kun je niet van de stoel stappen? Het meest ernstige is niet het gebrek aan fysieke activiteit, maar de buitensporige tijd die je besteedt aan zitten. Volgens een onderzoek van de American Cancer Society meer dan zes uur per dag in een stoel verhogen verhoogt het risico op sterfte.

2. Het genereert depressie. een onderzoek uitgevoerd door de expert Marianna Virtanen, van het Fins Instituut voor Arbeid en Gezondheid , de lange dag kan de positieve effecten van een hoog inkomen wegnemen. Veel van de werknemers die elf uur per dag werken in functies met inkomens die hen in hoge sociaaleconomische lagen plaatsen, zijn vatbaarder voor depressies.

3. Carpaaltunnelsyndroom. Lang schrijven op een toetsenbord kan CTS veroorzaken (carpaaltunnelsyndroom ), dit is een ernstige pijn in de polsen. Als het niet vroeg wordt behandeld of ontdekt, kan het permanente schade aan de zenuwen en spieren veroorzaken.

4. Let op je ogen. Een vergelijkende studie uitgevoerd door de Autonomous Metropolitan University (UAM) bij krantenwerkers die verantwoordelijk zijn voor het publiceren van nieuws in digitale en gedrukte vorm, bleek dat een deel van de gezondheidsschade als gevolg van het intensieve gebruik van de computer visuele effecten zijn,

5. Houding Volgens de Universiteit van La Rioja, Tijdens het zitten genereert de houding kracht in de wervels, ligamenten en het rugmusculatuur. Dit is de oorsprong van veel van de ongemakken en pijnen die worden waargenomen wanneer u veel tijd doorbrengt met zitten.

Naast het uitvoeren fysieke activiteit Het wordt aanbevolen dat u uw ogen regelmatig laat rusten en dat u voorkomt dat u vele opeenvolgende uren voor uw bureau blijft. Ook het hebben van een goed dieet kan u helpen om voor uw gezondheid te zorgen. Vergeet het niet!

Video Geneeskunde: ACHTER DE ANIMATIES (Dylan & Teun) (April 2024).