Dans in je kantoor en overwin stress

• April 26, 2024

Omgaan met een werkomgeving belast met spanning of niet erg flexibel, kan de kwaliteit van ons compromitteren lichamelijke gezondheid en emotionele , dit werd aangetoond door de handtekening enquête Ipsos Public Affairs . De resultaten tonen aan dat wereldwijd, de 56 % van de arbeiders zijn ongelukkig, de belangrijkste oorzaak is de inflexibiliteit van de bazen.

Het implementeren van dynamieken zoals dansen op kantoor vermindert de spanning . Misschien kun je iets veranderen .

Als jij kantoor valt in lethargie en in ontevredenheid , het kan zijn dat sommige eenvoudige activiteiten zoals dans 's morgens 10 minuten motiveren, versterken als een team en het verminderen algemene stress .

Sommige bazen denken daarover na "Fun dynamics" ze zijn een verspilling van tijd, maar het vinden van het juiste moment om te praten over hoe we ons voelen en wat oplossingen voorstellen, kan direct resultaten opleveren in de aanmoediging van het personeel te bereiken produktiviteit wat onze bazen verwachten

de dans Het is een uitstekend cardiovasculaire oefening dat ons zuurstof geeft en ons helpt om duidelijkere ideeën te bereiken; Het helpt ons ook onze botten te versterken en calorieën te verbranden. Daarom is het zo gunstig voor mensen die 8 of meer uur zitten.

U kunt beginnen met uw klasgenoten te vragen kantoor als ze willen meedoen aan de 'ochtenddans' en een plan ontwerpen om een ​​formeel voorstel te doen met sterke argumenten.

Pamela Meyer , directeur van het bedrijf Creativity Associates , zorgt ervoor dat dans dynamiek , games of werkdagen buitenshuis, zijn een uitstekend hulpmiddel om te bereiken produktiviteit en vermijd personeelsverloop.

In dit verband is de studie uitgevoerd door de Massachusetts Institute of Technology (MIT) merkt op dat bedrijven hun inkomsten verhogen (tot 40% ) wanneer ze een omgeving creëren waarin teams zich gewaardeerd voelen en hun ideeën in aanmerking worden genomen.

Wedden op integratie door middel van dans verbindt ons met onze partners en helpt ons het vertrouwen te versterken dat we nodig hebben werk als een team . U kunt beginnen met het maken van een groep in een sociaal netwerk waar u een brainstorm kunt delen. Zou je willen dans in jouw kantoor om het te verminderen spanning ? Denk er eens over na!