• April 18, 2024

Winderigheid, een van de oorzaken van buikontsteking, is darmgas dat wordt veroorzaakt door symbiotische bacteriën of gisten die in het maag-darmkanaal leven en de organische stof fermenteren die in de dikke darm wordt aangetroffen.

De aanwezigheid van gas wordt ook wel meteorisme genoemd en wordt gekenmerkt door buikontsteking en darmklachten. Aan de andere kant komen de gassen ook van de inname van lucht, dit fenomeen staat bekend als aerophagia. Deze aandoening komt vaak voor bij mensen die veel praten tijdens de maaltijden.

Voorkom slechte spijsvertering

Intestinale gassen zijn het product van de vertering van bepaalde soorten voedsel, daarom is het essentieel om in gedachten te houden dat er sommigen zijn die deze veroorzaken, zoals in het geval van:

1. Peulvruchten . Enkele voorbeelden van deze groep voedingsmiddelen zijn: bonen, bonen, linzen en kikkererwten.

2. Kruisbloemig Deze groep bestaat uit groenten zoals broccoli, kool en bloemkool.

3. Zuivel. In het geval van melk en zijn derivaten kan het gebruik ervan ontsteking veroorzaken zolang er sprake is van lactose-intolerantie. Raadpleeg een specialist, die degene is om u een adequate diagnose te geven.

4. Ei. Dit voedsel heeft veel voedingsvoordelen, maar veroorzaakt soms dyspepsie of indigestie die ontstekingen en winderigheid veroorzaken.

5. Koolzuurhoudende dranken : Deze worden toegevoegd aan het gas in hun productieproces en om deze reden is het raadzaam ze te vermijden.

Door deze aanbevelingen te volgen, kunt u het ongemak verminderen dat wordt veroorzaakt door het meteorisme en daarom kunt u abdominale ontsteking voorkomen. Probeer het en u zult de voordelen opmerken!

Video Geneeskunde: Slechte adem - Hoe voorkom of behandel je het? (April 2024).