Ben je klaar voor de volgende stap?
Mei 2024
8 voordelen van kitesurf
de kitesurf het is een extreme sport die bestaat uit glijden op het water waar de wind een vlieger van tractie of vlieger aan het lichaam voortbeweegt met een harnas, op deze manier kun je met een...
Laat het weer je niet stoppen ...
Ben je bang om te sporten tijdens koud weer? Helaas kan koud weer zelfs de meest gemotiveerde sporters ontmoedigen. En als u niet zo enthousiast bent, kunt u uw apparatuur heel gemakkelijk bewaren...
Buik plat in 8 minuten ... Laten we beginnen!
Vanaf het begin wisten we dat het moeilijk, maar niet onmogelijk zou zijn ... Maar zo lijkt het ons crunches uitvoeren voor uren, dagen en zelfs maanden zonder resultaten te krijgen; omdat de...
Eindig de extra mollig op je benen!
Het type vet en de dispositie ervan in het lichaam, is het frequenter om ze te vinden in de heupen van vrouwen dan van mannen; ze staan bekend als chaparreras.Experts denken dat om het te...
9 beroemdheden onthullen hun geheimen
Naarmate ze ouder worden, hebben beroemdheden een aantal voordelen als het gaat om fysiek en mentaal fit blijven; er zijn echter enkele disciplines en feeding dat is voor iedereen beschikbaar.Volgens...
Wordt actief en fit met kickboksen
Bewegen en oefenen oefenen zijn twee heel verschillende dingen. Een fysieke activiteit is wanneer je in beweging bent, terwijl het uitvoeren van een sport doorzettingsvermogen, kracht en discipline...
Versnel uw metabolisme met cardiovasculaire oefeningen
Blijkbaar de mensen die optreden cardiovasculaire oefening ze hebben de neiging om meer calorieën te eten voor een uur, omdat hun metabolisme het is versneld en ze hebben "extra voedsel" nodig om...
Word actief met je huisdier en verliest gewicht!
Een studie uitgevoerd door de Amerikaanse vereniging van ziekenhuizen voor dieren, ontdekte dat 92% van hun patiënten een beter en sneller herstel had dankzij de relatie met hun huisdieren; Wat...
Afslanken met Step Fitness
Als je nog steeds niet kunt voldoen aan het doel om die extra kilo's te verlagen, omdat je geen tijd hebt om naar een sportschool te gaan. Maak je geen zorgen! Je bent op tijd om het te bereiken....
Aeorolates vs lichaamsvet
De effectieve resultaten van de pilates om het te verbranden lichaamsvet Ze blijven de aandacht trekken van mensen die een gedefinieerd en strakker lichaam willen. Dat is de reden waarom sommige...
Adidas in het voordeel van de oefening in Mexico
Om te promoten fysieke activiteit en de sport, Adidas Mexico organiseerde het eerste voetbaltoernooi, getiteld: Young Champions 2011, waarbij 32 teams betrokken waren van de meest prestigieuze...
8 tips voor "love cardio"
Dus je kunt zien dat er bij mij geen excuus is om te dienen! Ik presenteer u enkele variaties die u kunt maken cardiovasculaire oefening een opleiding leuk om je te helpen vet verbranden.Ik weet het!...
Verlicht je spanning en pijn met fisiopilaten
Als onderdeel van een sportieve activiteit of gewoon in alledaagse handelingen, zijn er altijd blessures aanwezig. Door ze te hebben, genereren ze in het individu niet alleen pijn, in sommige...
Reis veilig, snel en efficiënt!
De fiets is een van de snelste en meest flexibele transportmiddelen die er tegenwoordig zijn, omdat het op afstanden van minder dan 10 kilometer efficiënter is dan een auto, volgens de handleiding...
Blisters meest voorkomende verwondingen tijdens het hardlopen
Ze lijken oppervlakkig, maar als ze niet worden afgehandeld, betekent dit dat de renner in een race stopt of een soort van infectie.Een studie over letsel dat verscheen 12 jaar in de marathon van...
Antidoping voor de Club World Cup
de Internationale Federatie van Voetbalbond (FIFA) voert pilot anti-dopingcontroles uit, voorafgaand aan de Club World Cup die van 8 tot en met 18 december 2011 in Japan wordt gehouden. Het doel is...
Veranderingen in skeletspier, de sleutel
U hebt waarschijnlijk gemerkt dat wanneer u een fysieke activiteit verricht, uw stemming verandert. Inderdaad, dit is een van de beste opties om het gevoel van geluk te behouden. Zelfs recent...
Aquagym ontspant en vermindert cellulitis
de aquagym of aquatische gymnastiek Het is een sporttechniek wat is van toepassing opleiding eigenaar van de geschiktheid in een ander medium: de water. Daarom is het een aërobe oefening Zeer lage...
Aqua gonst om gewicht te verliezen
Houd je van dansen en maakt het je niet uit waar je bent om het te doen? Dan de aqua zumba uitstappen gewicht Het is de ideale activiteit voor jou. Met deze discipline vergeet je dat je het doet...
Afvallen en er sexy uitzien met Shbam
Wil je er meer sensueel en dun uitzien zonder je te vervelen? Laag van gewicht en veel plezier op hetzelfde moment SH'BAM, een cardiovasculaire training waarmee je meer dan 500 kunt verbranden...
Over De Auteur
Chantal Mailloux
Medische Arbeider En Liefhebber Te Helpen. Door De Natuur, Gewetensvol En Onbaatzuchtig. 'S Nachts, Schrijft Ze Korte Gedichten.
