Afvallen en er sexy uitzien met Shbam

• April 18, 2024

Wil je er meer sensueel en dun uitzien zonder je te vervelen? Laag van gewicht en veel plezier op hetzelfde moment SH'BAM , een cardiovasculaire training waarmee je meer dan 500 kunt verbranden calorieën in een enkele sessie.

Volgens LessMills , om Sh'bam te oefenen, wat deel uitmaakt van het programma Lichaamssystemen , je hoeft maar een paar eenvoudige bewegingen gedurende 45 minuten uit te voeren, op het ritme van de Latin muziek, zoals te zien is in de volgende video:

Laag van gewicht met Sh'bam en geniet van meer voordelen zoals het hebben van een bloeddruk niveau, lage niveaus van cholesterol , grotere aërobe capaciteit, cardiaal, coördinatie en wendbaarheid.

Bovendien, door het genereren van een grotere productie van endorfines Door de verschillende choreografieën zul je je humeur verbeteren en zul je je sexy voelen, met een hoger zelfrespect.

Het wordt aanbevolen om drie keer per week te spelen, met comfortabele kleding en schoenen die bewegingsvrijheid naar het lichaam mogelijk maken, evenals een handdoek in de buurt om het zweet schoon te maken. Vergeet niet hydraat elimineer gifstoffen uit je lichaam. En jij, zou je een beetje Sh'bam willen oefenen?

Wil je afvallen? kleur: # 333333 "> Meld u aan en geniet van de nieuwe kleurenhulpprogramma: # 333333"> GetQoralHealth

Video Geneeskunde: 10 TIPS DIE JE SEXY MAKEN! (April 2024).