8 voordelen van kitesurf

• Mei 17, 2024

de kitesurf het is een extreme sport die bestaat uit glijden op het water waar de wind een vlieger van tractie of vlieger aan het lichaam voortbeweegt met een harnas, op deze manier kun je met een plank in de golven navigeren.

de kitesurf volgens een studie gepubliceerd in Howlifeworks.com Het is een van de beste opleiding om het bovenste deel van het lichaam te versterken, voornamelijk de buik. GetQoralHealth vermeldt hieronder andere voordelen.

1. combines oefening aerobic met en weerstand, die u helpt om uw gewicht te behouden, uw figuur vorm te geven en kracht te krijgen.

2. Verbetert de coördinatie en balans.

3. Versterkt het immuunsysteem.

4. Hiermee kunt u betere beslissingen nemen en moeilijke situaties oplossen.

5. Het moedigt respect voor de natuur aan en biedt je de kans om prachtige landschappen te observeren terwijl je oefent.

6. Verwijder de spanning dankzij de downloads van adrenaline die op het brein werken en een groot gevoel van welzijn teweegbrengen.

7. Het helpt je om met mensen om te gaan die interesses en smaken gemeen hebben.

8. Hiermee kun je het gevoel van vliegen ervaren.

Om dit te oefenen sport Het is belangrijk dat u naar uw arts gaat om een ​​lichamelijk onderzoek te ondergaan en op deze manier uw gezondheidsstatus en trainingsniveau kent om deze activiteit uit te voeren.

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse?Meld je aan bij ons

Video Geneeskunde: Willem (28) kan met dwarslaesie tóch kitesurfen: 'Dit gevoel is onbeschrijflijk' (Mei 2024).