Leer je verdriet te leven en je geluk te herstellen!

Normaal gesproken worden we in ons dagelijks leven altijd blootgesteld aan duels , die een reactie zijn op het verlies van alles van objecten tot relaties, maar hoe kan iemand dit overwinnen liefdevolle pauze ?

In een interview voor GetQoralHealth, de psychoanalyticus María Montaño, specialist van de Patient Assistance Clinic van de Psychoanalytic Society of Mexico (SPM), details die in het geval van het verlies van paar , rouw impliceert iets groters, omdat er verschillende problemen zijn die betrokken zijn bij deze situatie.

 

Leer je verdriet te leven en je geluk te herstellen!

De specialistische details dat een liefdespauze heel sterk is, omdat aan de vormen een paar het idee van delen, samensmelten met de ander, iets opbouwen tussen twee ontstaat; daarom gaat het verlies van zulke waardevolle dingen als deze gepaard met een moeilijk en intens rouwproces.

Normaal, om een ​​paar te vormen, zijn er verschillende processen, dus wanneer er een einde komt aan die speciale persoon, zijn de interne verliezen erg sterk bij degenen die de identiteit zijn die de een opbouwt van de andere; het gevoel van eigenwaarde; de sociale verliezen die de activiteiten zijn die worden uitgevoerd met de paar .

"Het is geen rouw om paar op zichzelf, maar zijn de interne duels, van het paar, sociale en zelfs van de meest oppervlakkige dingen ". Om te begrijpen wat er gebeurt met het uiteenvallen van een paar en hoe het te overwinnen, moet men begrijpen wat er bij een rouwproces betrokken is.

Het proces van rouwen zijn de pogingen of reacties om niet te verliezen wat we verloren hebben. Vaak hebben deze reacties een spectrum van intensiteit afhankelijk van de mentale energie die in de relatie wordt gestopt.

Op deze manier legt Maria Montaño uit dat om een ​​gebroken liefde te overwinnen, de volgende stappen kunnen worden gevolgd:

 

  1. begrijpen . Zoek een gezonde uitweg uit de reacties en begrijp wat de ontkenning genereert en vermijd blootstelling aan constante afwijzing.
  2. Voer een devaluatie uit. Bij de breuk is de eerste veel gedevalueerd paar , waar de ander het slechte is en het goede. Dat wil zeggen, de idealisatie is voorbij.
  3. Vermijd de toewijzing van schuldigen. Hierdoor wordt voorkomen dat de persoon zich realiseert wat hij had kunnen doen om de pauze te veroorzaken.
  4. Werk aan wat we gedaan hebben Dit zal ons helpen om niet hetzelfde patroon te herhalen.

Het is heel belangrijk om te begrijpen dat je niet in het deel van acteren door de emotionele reactie moet vallen. Wat een persoon moet bereiken om het te overwinnen breuk liefhebben is om de goede delen van die relatie te behouden en op zoek te gaan naar de functies die die persoon heeft geleverd in nieuwe en verschillende aspecten. En jij, hoe overwin je een liefdespauze?


Video Geneeskunde: HEALING SOUL & MIND mantra + ACTIVATE INTUITION + Restoration of aura ॐ Curing Mantras (PM) 2019 (Februari 2021).