Word wakker!

de Ministerie van Volksgezondheid (Ssa), via zijn programma "5 stappen", verwijst naar het niet overslaan van het ontbijt (hoofdmaaltijd van de dag), omdat dit de fysieke prestaties verbetert, het...

5 gezonde recepten met beroemdheden

Tijdens het kerst- of nieuwjaarsdiner delen vijf Mexicaanse artiesten hun gezonde gerechten, evenals hun culinaire geheimen, die je zullen helpen je geliefden te verrassen en je in vorm te...

5 tips om Thanksgiving te vieren

Deze 24 november is een van de belangrijkste vieringen in de Verenigde Staten, de dankzegging (thanksgiving day). Deze datum markeert het begin van het kerstseizoen.Het is tijd om na te denken,...

Soorten vezels

Hongerig tussen de maaltijden? Het is toch wel eens gebeurd dat er nog geen twee uur zijn verstreken sinds het ontbijt werd genuttigd en je al honger hebt, waardoor alles smakelijk is, zelfs een...

6 lage calorie-goodies

¿Snoepwinkels? Volgens de Kamer van de voedingsindustrie van Jalisco (CIAJ) de consumptie hiervan in het land ligt tussen de 4. 5 kilogram per jaar; onder de favorieten zijn snoepjes, chocolaatjes en...

6 voordelen van het consumeren van vis

Neem vis op in uw dieet zal de hoeveelheid bijdragen calorieën en voedingsstoffen die nodig zijn voor je lichaam, naast dat het een gemakkelijk voedsel is spijsvertering en wat kan jij behouden in de...

6 tips voor het Hanukkah-diner

Voor de Hebreeuwse gemeenschap, het woord Chanoeka betekent "toewijding", en wordt ook wel het Festival of Lights. Dit festival wordt gevierd gedurende 8 dagen ter herdenking van de opstand van de...

Flan van tahin en kokosnoot

de tahin is een pasta of saus gemaakt van sesamzaadjes of sesam, typisch voor de Midden-Oosterse keuken, omdat het dient om een ​​groot aantal gerechten te begeleiden, naast dat het wordt beschouwd...

7 snacks om te genieten van de voetbalfinale

Voetbalwedstrijden genereren dat mensen de behoefte voelen om elkaar te ontmoeten om te genieten van de sport en om samen te leven met anderen, vooral als je favoriete team speelt. Een goede...

7 ideeën voor een dieet dat inspireert ...

Voor velen is het woord dieet synoniem aan verveling en verbod; Een voorbeeld hiervan zijn hunkeren naar. Volgens een studie uitgevoerd door de Carnegie Mellon University, in de Verenigde Staten, de...

1. Sap van rode veenbessen

De consumptie van kunstmatig gezoete dranken, draagt ​​bij tot gewichtstoename en heeft weinig voedingswaarde, daarom delen we 8 drankjes gemaakt met rood fruit, die naast een uitstekende smaak ook...

Versnel uw spijsvertering met dragon

Maagproblemen? Mexicaanse keuken is opmerkelijk voor het gebruik van planten die niet alleen smaak geven aan de gerechten, maar ook dienen als alternatieve remedies om de symptomen van elk type...

Kipfilet gemarineerd met soja en gegarneerd met geroosterde asperges

Wist je dat sesamolie ontstekingen vermindert? Dat klopt, dit voedsel vermindert de pijn als gevolg van zijn ontstekingsremmende eigenschappen, volgens de portal botanical-online.com.Bovendien heeft...

Tropische salade met minder dan 150 calorieën

Om op een natuurlijke manier gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen, moet u slechts een beetje ananas inslikken, omdat de diuretische eigenschappen van de vrucht vochtretentie voorkomen en uw...

Canola-olie versus cholesterol

Het is heel moeilijk om na te denken over het koken van voedsel olie, omdat dit ingrediënt de sleutel is om lekker te eten; Je moet echter wel weten hoe je het type vetten moet kiezen dat gunstig is...

Chayote salade in pittige citroensaus

Salades zijn een goede bron van vitamines, vezels en water, dus ze zijn ideaal voor een dieetplan om af te vallen; Een ingrediënt dat echter niet mag ontbreken, is de chayote. De eigenschappen van de...

Activeer je metabolisme met octopus

Wil je dat je metabolisme zonder problemen werkt? Een sleutel om dit te bereiken is om octopus te consumeren, vanwege het hoge gehalte aan jodium regelt het niveau van energie en verbetert de werking...

Activeer je vanille digestie

Een van de beste aanvullingen in desserts zoals warme broodjes, cakes, ijs en snoep, is het vanille, vanwege zijn aromatische en energieke kracht. Het heeft echter ook geneeskrachtige eigenschappen...

Slank met natuurlijke sappen

de sappen vers geperst zijn een van de meest voedzame en complete voedingsmiddelen die u kunt opnemen in een dieet voor gewicht verminderen, omdat ze snel assimileren en absorberen, evenals een...

Afslanken met zalm

Heb je 's nachts honger? Houd a gewicht gezond en een gedefinieerd silhouet is niet langer een probleem, je moet alleen leren om je voedsel gedurende de dag in balans te houden. Ook als je wilt...