Activeer je vanille digestie

• Mei 19, 2024

Een van de beste aanvullingen in desserts zoals warme broodjes , cakes, ijs en snoep, is het vanille , vanwege zijn aromatische en energieke kracht. Het heeft echter ook geneeskrachtige eigenschappen die u helpen uw te activeren metabolisme en om je te verbeteren spijsvertering .

Volgens informatie gepubliceerd in Innatia , vanille helpt ook om het zenuwstelsel te ontspannen, dus het voorkomt het depressie , angst , spanning en prikkelbaarheid .

Bovendien is het een afrodisiacum, vermindert het koorts en het heeft veel antioxidanten die onze beschermen cel van vrije radicalen. Zelfs is het analgetisch en aseptisch, dus het wordt veel gebruikt in producten voor tanden. Om van al deze voordelen te genieten, geven we u het volgende recept met lage warme cakes calorieën , zodat je ervan geniet zonder schuldgevoel.

Caloriearme volkoren cakes

ingrediënten:

1. Eén kopje hele bloem en laag in calorieën om sizzling hete cakes te bereiden
2. Een theelepel vanille
3. Twee eiwitten
4. Eén kopje schuim of lichte melk
5. Een eetlepel met laag vetgehalte gesmolten margarine

voorbereiding

Plaats de meelbeker in een kom. Voeg de melk langzaam toe terwijl je roert met een garde. Als het mengsel homogeen is, voeg je het eiwit en de vanille toe en blijf kloppen tot alle ingrediënten zijn verwerkt. Reserve.

Verwarm een ​​pan met Teflon met halve smaak en voeg een portie van het mengsel toe om een ​​warme cake te maken. Kook tot er belletjes verschijnen en draai. Je kunt ze serveren met een beetje lage ahornsiroop calorieën en versier met wat rood fruit . Begeleid ze met een rijke chocolade. IProvecho!

Wil je afvallen? kleur: # 333333 "> Meld u aan en geniet van de nieuwe kleurenhulpprogramma: # 333333"> GetQoralHealth

Video Geneeskunde: Een suikervrije, zuivelvrije mousse met aardbeien en amandelen (Mei 2024).