Markeer de onderbuik met slechts 3 oefeningen
Mei 2024
Zou je graag een baan hebben waar je kunt? reizen de hele tijd, weet u van plaatsen en geniet u van elke bestemming? Helaas hebben we slecht nieuws: de zakenreizen Ze schaden je gezondheid, ondanks...
De hoge niveaus van nerveuze spanning hebben een negatieve invloed op onze kwaliteit van leven, omdat ze energie en productiviteit verminderen, daarnaast genereren ze chronische vermoeidheid,...
Ongeacht je beroep of wat je doet, het hebben van een goede CV (CV) is essentieel om je dromen te verwezenlijken. Het probleem is echter dat het opvalt tussen de rest van het dienblad van de...
Wetenschappers van de Polytechnische Universiteit van Madrid zij identificeerden de ontwikkeling van een type astma veroorzaakt door de constante inademing van tarwe.Het astma van de bakker, zoals...
Omgaan met een werkomgeving belast met spanning of niet erg flexibel, kan de kwaliteit van ons compromitteren lichamelijke gezondheid en emotionele, dit werd aangetoond door de handtekening enquête...
Besteed meer dan acht uur op kantoor, meestal zittend achter een monitor, naast het verhogen van de sedentaire levensstijl, maakt mensen meer eten.Mensen eten meestal meer calorieën in hun...
Heb je er ooit van gedroomd om voor een bedrijf te werken dat geeft om je gezondheid? Dit kan nu realiteit worden met het Healthy Company-programma, dat zich richt op het zorgen voor de fysieke,...
Yoga, meditatie en andere oefeningen van oosterse oorsprong vinden een groeiend publiek onder zakenmensen op zoek naar innerlijke kalmte. Lessen worden aangeboden in healthclubs, trainingscentra,...
Wees voorzichtig! Als je op je werk bent, heb je het gevoel dat je gaat frustratie naar de neuroseof van verveling tot melancholie ben je waarschijnlijk een slachtoffer van doorbranden. Het is een...
In een werkomgeving kun je een breed scala aan typen bijdragers vinden. Er zijn mensen die bekend staan om hun efficiëntie en die erg waardevol zijn voor de organisatie, terwijl anderen misschien...
Er zijn een aantal factoren die een negatieve invloed hebben op werknemers en die een diepe indruk kunnen maken werk ontevredenheid, waardoor ze willen stoppen of proberen een verandering van werk.de...
Blaaskanker is de vierde kanker meest voorkomende in de wereld en de zesde in de Verenigde Staten, waarvan de belangrijkste causale agentia de sigarenrook en langdurige blootstelling aan...
Een recent onderzoek wijst uit dat op de werkplek de seksuele competitie produceert spanning arbeid, die vrouwen meer treft dan mannen. Echter, de sociale vaardigheden van de rivaal ontketenen...
María Gutiérrez Pérez, Coördinator inclusieprogramma Arbeid van Fundación Teletón, legt uit dat tijdens het zoeken naar een baan het mogelijk is dat mensen met een bepaald type beperking wantrouwen...
glimlach, speel en een goede dosis gelach per dag, verhoogt tot 30% de productiviteit van personeel in bedrijven, maarhoe productiever te zijn?In dit opzicht, de directeur van het bedrijf Vrolijk je...
Wanneer we werken in een kantoor, we hebben de neiging zich aan te passen aan een positie die bepaalde misbruiken spiergebieden en laat anderen inactief. de spieren die vaker werken, zijn veel...
Zeker bij verschillende gelegenheden hebben ze je gevraagd om iets in je werk waar je het niet mee eens bent, maar uit angst of onzekerheid weet je niet hoe je nee tegen je baas kunt zeggen.Volgens...
Het slechte feeding veroorzaakt het verlies van maximaal 20% van de produktiviteit van werknemers, volgens de Internationaal Arbeidsbureau (ILO). Maar hoe komt het dat wat je eet, een van de dingen...
Je stopt niet met gapen, je kijkt naar de klok en je hebt nog uren om het kantoor te verlaten, het enige wat je wilt is slaap.Dit is een typische scène, sinds de angst samen met het ritme van het...
Elke dag worden we blootgesteld aan uitdagingen die ons testen tolerantie in de werk. Het verschil zit hem in hoe we reageren voor verschillende omstandigheden zoals uitbrander van a hoofdof de...