• Mei 8, 2024

Voor velen is het mode, anderen hebben het nodig, wat echt is, is dat je uren voor het computerscherm doorbrengt. Kan dit echter onze gezondheid schaden? Het antwoord zou kunnen zijn in de computer vision syndroom, ook bekend als CVS voor zijn afkorting in het Engels.

Dit probleem is het gevolg van langdurige blootstelling aan lichtschermen en op een kleinere afstand en kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder wazig zicht, vermoeidheid en oogirritatie.

Werktuig of vijand van uw gezondheid?

Volgens de Nationaal instituut voor gezondheid en veiligheid op het werk in de Verenigde Staten, Ongeveer 90% van de mensen die drie of meer uur computers gebruiken, kan dit syndroom ontwikkelen.

naar Enrique Orellana Bofarull, van het National College of Optometrists of Spain , de accumulatie van werktijden op een bepaalde afstand van het scherm, zonder rust, met weinig flikkering, veroorzaakt een visuele vermoeidheid dat kan worden gecorrigeerd met eenvoudige methoden.

Om te voorkomen dat je hier last van hebt computer vision-syndroom we presenteren de volgende tips:

1. Tablet . Goede omgevingsverlichting, werk niet lang liggend, verander van positie, regelmatige pauzes en gebruik lenzen special.

2. Computer. Rechte positie, afstand en voldoende hoogte, pauzes en gebruik speciale lenzen.

Het syndroom van visie door de computer is niet het enige probleem, het gebruik van deze technologie zorgt ervoor dat we tijd zittend doorbrengen. Volgens de American Cancer Society, de vrouwen die ze blijven zitten voor meer dan zes uur per dag zijn ze 40% meer kans om te sterven dan degenen die minder dan drie uur per dag zittend doorbrachten.
 

Video Geneeskunde: Geestelijk sterk blijven (1) – Joyce Meyer – Met Jezus in je dagelijks leven (Mei 2024).