• April 30, 2024

Verveling, gebrek aan geest en luiheid, zijn emotionele toestanden die kunnen aangeven dat het tijd is om afscheid te nemen van je comfortzone en om je leven en je brein in beweging te zetten.

Volgens de neuroloog Carlos Tejero , en gepubliceerd door de EFEsalud Agency, Het menselijk brein is als een computer met meerdere toepassingen, maar als dezelfde neurale circuits altijd worden gebruikt om fysieke en mentale activiteiten te ontwikkelen, valt het in een sleur die het kan atrofiëren en daardoor zijn mogelijkheden verminderen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 5 sleutels om gelukkig en productief te zijn op het werk

Leer volledig te leven!

Ofwel om leed te vermijden of uit angst negatieve emoties te ervaren, veel mensen leven in een bubbel, in een comfortzone.

Hierin kun je veel van de situaties die je ervaart onder controle houden, zodat je je veiligheid en welzijn kunt voelen; maar voor de Patricia Ramírez, sportpsycholoog, het is een beperkende plek waar het moeilijk is om te evolueren en een stap voorwaarts maakt voor persoonlijke en professionele groei.

Als je je comfortzone wilt verlaten, presenteren we de volgende video, in samenwerking met de psycholoog Pavel, uit het Urban Manual van GetQoralHealth, dat biedt je 3 tips om het te krijgen. Haal ze!

De enige manier om verbetering en groei te bereiken, is door de comfortzone te verlaten. Neem je angsten onder ogen, durf dapper te zijn. Er is een groot verschil in het idee van "waar ben je" en "waar moet je zijn". Vergeet niet dat veranderingen noodzakelijk zijn en een onvermijdelijk deel van het leven.

Video Geneeskunde: Learning from Your Past (April 2024).