Ontsteking van vingers door gebruik van smartphones

• Mei 17, 2024

Het willekeurige gebruik van zogenaamde "smartphones" veroorzaakt een ziekte in de duimvinger , door de pees te laten zwellen, vanwege de repetitieve en langdurige bewegingen die gebruikers met hun telefoontoetsenborden hebben. Dit syndroom staat bekend als "BlackBerry thumb", maar is van toepassing op alle gebruikers van andere apparaten van de stijl.

Zijn uitingen zijn pijn in de duim gewrichten en op de poppen. Onderzoeken uitgevoerd door de College of Health Professions and Social Work, van de Universiteit van Temple, in Californië, voerde een analyse uit en concludeerde dat dit type overschot in smartphones niet alleen genereert gewrichtspijn in de hand, maar kan ook ongemak in arm en nek veroorzaken, gezien de positie van beiden op het moment van schrijven.

Van zijn kant, de portal CNN.com.mx , geeft u enkele aanbevelingen om het ongemak van deze aandoening te verminderen:

1. Als je schrijft, ondersteun je je armen op een tafel of een ander oppervlak. Vermijd armen die in de lucht hangen.
2. Als je een lang bericht gaat schrijven, pauzeer, schrijf het dan niet allemaal op een rij.
3. De positie van je pols moet neutraal zijn, dus niet achterwaarts of voorwaarts werpen, want als hij in een hoek staat, neemt de spanning in pezen en zenuwen toe.
4. Steek van tijd tot tijd je vingers en open ze zo veel als je kunt.
5. Als je je ongemakkelijk gaat voelen, bewaar je apparaat een paar uur, geef je handen rust.
6. Probeer meer vingers te gebruiken terwijl je schrijft, laat al het werk niet aan duimen liggen.
7. En als de pijn een groot ongemak wordt, bezoek dan de dokter. U moet weten dat in ernstige gevallen een operatie nodig kan zijn, zodat u weet dat het beter is om geen misbruik te maken.

Volgens verschillende orthopedisten is de zogenaamde "BlackBerry-thumb" al een reden voor consultatie in verschillende regio's van de wereld.

Video Geneeskunde: De herders (Jan Peter Teeuw) Zeeuws Projectkoor & Jubilate (Mei 2024).