• April 28, 2024

Normaal gesproken, als we boos, verdrietig of bang zijn, voelen we dat de wereld op ons afkomt, we denken dat alles een probleem is en we zijn op zoek naar een exit om de geluk , maar wist je dat er een positieve kant aan is emoties negatief?

Volgens Bernardo Carducci hoogleraar psychologie en directeur van het Shyness Research Institute aan de Indiana University Southeast , details dat emoties Negatieven worden met reden gepresenteerd, dus het is belangrijk om van hen te leren.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 8 tips om uw emoties onder controle te houden

Leer en geniet van het leven!

Als je wilt beginnen met het ontdekken van de positieve kant van emoties negatief en leer ze te beheersen, moet je ontdekken hoe ze je kunnen helpen.

1. toorn . Een studie van Universiteit van Californië details dat dit emotie Het zorgt ervoor dat mensen rationeel handelen, dat wil zeggen, het is een motivator van analytisch denken, omdat de geest niet wordt afgeleid door kleine details.
2. angst . Het helpt het lichaam alert te blijven op elk gevaar, dat wil zeggen, het dient om het perspectief van de dingen te behouden.
3. schroom . De positieve kant van deze functie is dat je analyseert hoe je omgaat met anderen en je meer bewust wordt van jezelf.
4. weerzin . Volgens een onderzoek van de London School of Hygiene and Tropical Medicine van het Verenigd Koninkrijk, zorgt dit gevoel voor je gezondheid, omdat het lichaam contact met dingen die schadelijk kunnen zijn of die ziektes veroorzaken, afwijst.
5. verdriet . Deze emotie helpt problemen zo snel mogelijk op te lossen. Het wordt negatief als de hersteltijd te lang is.

Als we profiteren van de positieve kant van negatieve emoties, zal ons leven beter zijn en zal het ons helpen om als mens te groeien. Wanneer ze echter tot het uiterste worden gebracht, is het enige dat ze zullen doen, onze fysieke en emotionele gezondheid schaden. En jij, maak je gebruik van alle emoties?

Video Geneeskunde: André Hazes Jr. - Leef (Officiële Video) (April 2024).