10 sleutels om biologische producten te kopen

• Mei 1, 2024

De voeding van mensen verbetert wanneer duurzaam en ecologisch voedsel wordt gekozen. Gelukkig zijn er veel alternatieven om de juiste en supermarkten te kiezen voor het vinden van biologische producten.

Weet u niet of u voldoende voedsel en producten koopt? Om u ervan bewust te maken, geven we u bij GetQoralHealth 10 sleutels van organisaties zoals Sustainable Food Project van Yale University (Verenigde Staten), Environmental Working Group, Greenpeace en Marine Steward-ship Council .

1.- Lees het etiket. De termen ecologisch, biologisch of biologisch verwijzen naar dezelfde producten en geven aan dat ze de certificering hebben dat ze biologisch zijn en dat ze de kwaliteitscontroles hebben doorstaan ​​van de landbouwcomités van de regio's waar ze worden geproduceerd of verwerkt.

2.- Kenmerken. In het geval van biologisch fruit en groenten betekent dit dat het geen transgeen voedsel is en dat er geen chemische meststoffen of pesticiden zijn gebruikt voor hun productie.

De biologische producten passeren dezelfde hygiënische controles als de rest van de producten en bovendien worden ze onderworpen aan andere specifieke controles om te controleren of ze biologisch zijn

3.- Milieu-impact. Hoe dichter een voedsel bij de oorspronkelijke energiebron is, zoals groenten, hoe lager de milieu-impact. Daarom vereist het eten van voedsel dat dankzij de fotosynthese is gegroeid minder energie en middelen

4.- Seizoensgebondenheid. Kiezen voor vers fruit en groenten, in het seizoen, betekent dat we voedsel consumeren op het beste voedings- en smaakmoment.

5.- Locatie. Kies lokale verse groenten en fruit, dat wil zeggen, behoren tot geïntegreerde landbouw. Omdat het het aantal pesticidengebruik vermindert en toevlucht neemt tot biologische methoden, zoals het gebruik van nuttige insecten bij de bestrijding van plagen.

6.- Zuivelproducten. Het is belangrijk om rekening te houden met het voeren van de koeien. Als ze zich voeden met verse weiden, bevat de melk meer omega 3-vetzuren, vitamine E en linolzuur.

7.- Eieren: De kwaliteit van het leven van de kippen is de hoofdoriëntatie om duurzame en gezonde eieren te kiezen. In sommige winkels worden de eieren verkocht met een gedrukte code van cijfers en letters die informatie geeft over hun oorsprong en productiemethode.

8.- Vlees: Ecologisch vlees of een kwaliteitszegel kunnen duurder zijn dan conventioneel vlees, omdat het niet eenvoudig is om producenten te vinden die het hele jaar door vee houden, zich voeden met vers gras, vrij van pesticiden.

9.- Vis en zeevruchten. Experts stellen voor oesters, mosselen en mosselen te consumeren van viskwekerijen, evenals forel en andere soorten die broeden in binnenwateren, ver van de kust. Er zijn ecologische viskwekerijen waar het gebruik van diervoeders en medicijnen is geregeld.

10.- Droog voedsel en specerijen: Bij de aankoop van cacao, thee, koffie, specerijen, noten, zaden en oliën moeten deze biologisch worden geproduceerd en, indien mogelijk, eerlijke handel, ter ondersteuning van de economie van kleine boeren in de landen slecht.

Wij nodigen u uit om biologische producten te kopen in onze Productselectie speciaal ontworpen om voor uw gezondheid en figuur te zorgen.

Vergeet niet dat seizoensgebonden voedingsmiddelen, lokaal geproduceerd met biologische methoden, meer voedingsstoffen en antioxidanten bevatten, dus verander uw dieet en u zult een verbetering van uw fysieke en interne gezondheid opmerken. En u, hoeveel dagen per week koopt u biologische producten?

Video Geneeskunde: Wat is RSS - Google Reader (Mei 2024).