Ontspan met ying yang-bollen

Een manier om jezelf te verwennen en te ontspannen van al het spanning van de week wordt de nieuwe Chinese therapie genoemd Kun Fu Chio, dat wordt beoefend met de hulp van sferen ying yangVolgens de...

Ontspan in 10 minuten

Het belangrijkste instrument van elke techniek van ontspanning is het ademhaling. Het lijkt eenvoudig, maar dat is het niet. Experts zeggen dat we dagelijks 20.000 keer ademen en dat doen we zonder...

Ontspan door te ademen

De kracht van ademen is oneindig. Meestal weten we echter niet hoe we moeten ademen, maar als we inademen door de neus die de maag opblaast en uitademt door de mond, worden grote voordelen...

Lach en verbrand calorieën

De droom van de meeste mensen is om meer te lachen en minder te lijden. Hoewel dit een kwestie van houding is, omdat geluk van jezelf afhangt, geven we je 8 redenen om meer te lachen, gelukkig te...

Rock en metal maken je slimmer?

Mensen die liever luisteren naar alternatieve muziek, rock en heavy metal, demonstreren een beter abstractievermogen, wat helpt om hogere scores te krijgen in een objectieve meting, en om...

Thalassotherapie bestrijdt depressie

de Thalasso Het wordt erkend vanwege zijn vele voordelen, zowel fysiek als mentaal, dankzij het belangrijkste ingrediënt: zeewater. Dit is ideaal om uitgebreide gezondheid te behouden, vanwege de...

Emotionele afgiftetechniek

Het is een hulpmiddel dat omgaat "Tikken" of kloppen, waarbij het energiesysteem van de mens wordt gestimuleerd om een ​​emotioneel evenwicht te creëren. Het heeft bases van acupunctuur, alleen dat...

Ontspanningstechnieken beïnvloeden onze genetische activiteit

Je kunt een gebroken verkeerslicht schieten, ruzie maken met je partner of een koffie morsen in je broek, maar stress maakt deel uit van ons dagelijks leven. We kunnen bepalen hoeveel het ons...

Temazcal regenereert organisme en geest

De temazcal is een inheems stoombad van pre-Spaanse origine dat wordt uitgevoerd in een kleine kamer, over het algemeen van ronde vorm, met therapeutische, hygiënisch-zuiverende en rituele...

Weersta nieuwheid

Het verschil tussen ons laten dragen door een versneld leven en nog een bedaard wordt weerspiegeld in jouw verschijning. In het eerste geval kan het ervoor zorgen dat je tot vijf jaar langer kijkt...

Tips om uw kwaliteit van leven te verbeteren

Gedachten komen vroeg of laat uit, omdat alles energie is. Om deze reden geven we je wat advies, zodat je jezelf beter voelt en ziet, vooral in die dagen dat je het gevoel hebt dat niets voor jou...

Hiermee ontspan je

Als je op het punt staat te ontploffen en je voelt dat de wereld tegen je is, moet je er gewoon naar luisteren melodie om je te besturen emoties, maar wat is de beste muziek om te ontspannen?de...

Je weekend is niet verfrissend

Is je weekend een goede reparatie? Het is je niet overkomen dat je na deze 48 uur weer meer vermoeid raakt dan anders, of simpelweg met de sensatie dat je nergens van genoten hebt.Behalve dat het een...

Leven met fibromyalgie

Sinds de eerste symptomen van de stoornis beginnen te lijden tot de diagnose van fibromyalgie, het gaat meestal door een lang proces dat de meeste patiënten omschrijven als een "bedevaart" van arts...

Wu Shu biedt ontspanning

Zoals andere ontspanning disciplines, de Wu Shu Het gaat over het zoeken naar een balans tussen lichaam en geest dat je met de juiste technieken een staat van rust kunt bereiken.de Wu Shu Het is een...

Yoga en de 7 chakra's

chakra Het is een Sanskrietwoord dat wiel betekent. Het is een systeem van zeven centra van macht gelegen langs de wervel koloml.elk chakra komt overeen met een deel van het lichaam, een set van...