Gezondheid die via de mond binnenkomt ...

Zijn rol in ons leven gaat verder dan voldoen aan een behoefte. Voedsel stelt ons in staat om infecties te bestrijden die ons fysieke en emotionele welzijn kunnen schaden.Hun invloed is zo krachtig...

Ginger water, komkommer en citroen

Wanneer je wilt afvallen in een week Het is heel belangrijk om gehydrateerd te blijven en wat beter te volgen kilo's verliezen, als u natuurlijke wateren neemt en helpt regelen en versnellen uw...

Chlorofyl-sap met aloë

Als de excessen van de vieringen je ongemak hebben veroorzaakt en je buik zijn vorm verliest, jij drankjes voor desinflamar ze zullen van grote hulp zijn.Zoals vermeld door specialisten van de DAM...

Niets om honger te lijden!

Een deel van de gewichtstoename in de loop van de jaren is te wijten aan genetica en hormonale veranderingen; maar, zijn de gewoonten zoals alcoholgebruik, roken en inactiviteit die voorkomen dat het...

Weinig calorieën

Als het jouw doel is om die te beëindigen "kilitos"Overwerk en resultaten behalen effectief, het is belangrijk dat je dat in overweging neemt 70% Het hangt af van de feeding en 30% van de oefening;...

3 voedingsmiddelen versus spierpijn

Bij het starten van een routine oefening het is normaal om ongemak, ontsteking en pijn te hebben in de spieren van het lichaam, vanwege het constante werk dat ermee wordt gedaan; dat is waarom het...

3 voordelen van zeewier

de zeewier worden door de Japanners beschouwd als de antirust bij uitstek van zijn gastronomie. Veel artsen gebruiken hun pulp om de veroudering van de huid en om de spanning. GetQoralHealth...

Oneindige variëteit!

Als u het ontbijt een uur na het opstaan ​​gebruikt, kunt u meer calorieën verbranden, uw eetlust verminderen en wat darmproblemen voorkomen, zegt de diëtist Constance Brown-Riggs. Idealiter...

Keer uw schade terug!

Ben je op dieet, maar val je niet af? De oorzaak kan liggen in uw suikerinname. Voedsel dat de mitochondria van cellen beschadigt; waardoor ze hun vermogen om te verminderen elimineer vet. Het...

Sinaasappel en aardbei

Maak je je zorgen omdat je sommige gezichtsuitdrukkingen op je gezicht begint op te merken? Versla de strijd tegen de rimpels en pas jezelf toe met dit drietal anti-aging sappen. Sinaasappel en...

3 van de 10 vrouwen lijden aan constipatie

Twee van de 10 mannen en 3 van de 10 vrouwen in Mexico hebben last van constipatie, dat wil zeggen, ongeveer 20% van de Mexicaanse bevolking leeft met deze ziekte. Drie steden hebben het grootste...

3 Myths of Sugar Substitutes

de suikervervangers het zijn calorie-vrije producten die zoetheid aan menselijk voedsel bijdragen, dankzij hun ingrediënten zoals stevia; dus ze zijn een ideale aanvulling voor mensen met een dieet...

3 essentiële mineralen in het dieet

Een gezond en uitgebalanceerd dieet is fundamenteel voor een goede gezondheid. Daarom is het noodzakelijk om op te nemen in uw dieet dagelijks eten met mineralen dat kan het organisme niet...

1- Zorg voor je immuunsysteem

Een zuivelfabriek die mijn koelkast heeft gevuld en mijn hart is de Chobani-yoghurt in Griekse stijl: de bitterzoete smaak is perfect om met alles te combineren en heeft ook grote voordelen voor mijn...

3 mythen en realiteiten van het ei

In Mexico gebruiken 6 van de 10 mensen eieren. 95% kiest het wit en de rest het bruin gekleurde ei. Er zijn echter geen voedingsverschillen tussen de twee, zegt hij. Tere Rull, voedingsdeskundige en...

Kleur en smaak

Het ontbijt, minstens 5 dagen per week, draagt ​​90% bij aan het gewichtsverlies of vermijdt de toename ervan, mits het wordt gevormd door eiwitten, gezonde vetten en verse producten; bijvoorbeeld...

Natuurlijk hydraterend!

de melk Het is een sportdrankje natuurlijk. Het biedt de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen en geeft de voorkeur aan de wederopbouw van spier.  Volgens de Journal of the International Sports...

Veel plezier!

In dit zomerseizoen kunt u zich gestrest voelen omdat u er geweldig uit wilt zien in een badpak en wanneer u het gebruikt, zult u proberen sommige voedingsmiddelen te vermijden om niet ontstoken te...

3 natuurlijke zoetstoffen versus obesitas

Een recent onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), suggereert dat een hoge consumptie van geraffineerde suiker het risico verhoogt op het krijgen van ziekten zoals zwaarlijvigheid...

Krijg een droomfiguur!

Af en toe onderhouden dieet of een oefeningsroutine kan een moeilijk doel zijn om te handhaven. Er zijn echter acties die je naast de oefeningen helpenuemar vetten en om een ​​gezonder leven te...