• April 27, 2024

Volgens de energievoedingsdeskundige Montse Bradford , de mens is het enige zoogdier dat na 50 jaar nog niet is gespeend.

Het is waar dat koemelk erg rijk aan eiwitten is voor de groei van botten: in twee maanden tijd is een kalf bijna net zo groot als zijn moeder "

Maar deze specialist vraagt ​​met meer dan 10 boeken over feeding verantwoordelijk is, is het noodzakelijk dat we blijven consumeren zuivelfabriek in volwassenheid?

Melk met mate

Een studie van Faculteit Geneeskunde, Harvard University Het veroorzaakte alarmen door een gids te publiceren over geschikte producten voor een dieet gezond waar ze niet waren opgenomen zuivelfabriek .

Drink of drink je niet dagelijks een glas melk? Om natuurlijke yoghurt of heerlijke handgemaakte kazen te consumeren of niet? Wat de experts lijken te vertellen is dat het misbruik van de zuivelfabriek kan ons meer problemen van brengen gezondheid van wat we denken.

Rekening houdend met het advies van deze specialisten, in GetQoralHealth we vertellen je wat de 8 dingen zijn die in ons lichaam gebeuren als we de zuivelfabriek :

1. Verzwak de nier en produceer overtollig slijm. Volgens Montse Bradford: "dat is waarom er zoveel kinderen zijn die altijd verkouden zijn of last hebben van oorpijn."

2. Blaas de ingewanden op en geef geen voorkeur aan een goede spijsvertering.

3. Verminder de lichaamstemperatuur.

4. Ze produceren problemen met absorptie en gassen.

5. De neiging tot kanker. Volgens geleerden van de Harvard Medical School , een hoog verbruik van zuivelfabriek kan de kans op lijden vergroten prostaatkanker of eierstokken.

In ieder geval raden ze aan ze te vervangen door groenten met sojabonen, bonen, noten, groene bladgroenten en bepaalde soorten vis om de calcium die we dagelijks nodig hebben in plaats van zuivel, die een hoog niveau hebben verzadigde vetten en chemische componenten.

6. Cholesterolproblemen. In het geval van kazen, met name rauwe melk, is er een overschot verzadigd vet en cholesterol. Bovendien hebben ze een hoog gehalte aan natrium . Ze zijn een pomp voor dieet omdat het je doet aankomen.

7. Ze beïnvloeden het sperma. Aan de andere kant, onderzoekers van de School of Public Health van de universiteit van Harvard , toonde dat de producten zuivelfabriek geheel negatief van invloed op de kwaliteit van deze vloeistof.

De studie bevatte gegevens over 189 mannen in de leeftijd van 19 tot 25 jaar en onthult dat mannen die 3 porties volle melkproducten consumeren - bijvoorbeeld 3 glazen melk - een sperma met een kwaliteit die 25% lager is dan die die producten uit hun houden dieet .

Dit kan worden toegeschreven aan het feit dat oestrogeen , het vrouwelijke hormoon bij uitstek, is aanwezig in koemelk.

8. Ze verhogen het gewicht. In het geval van yoghurt, zelfs degenen die worden geadverteerd als laag in calorieën , als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, kan het uw gewicht verhogen.

Te veel yoghurt, zeggen specialisten, voegt eraan toe calorieën Extra. De gemiddelde hoeveelheid suiker in yoghurt is 6 theelepels; Wanneer u te veel suiker krijgt, neemt dit de voedingsvoordelen van het voedsel weg.

Onthoud dat "niets te veel, alles met mate" ... zelfs als we het hebben over heerlijke zuivelproducten.

Video Geneeskunde: Deze jongen heeft melk gedronken (April 2024).