Aardappelconcentratie versus diabetes type 2

• Mei 3, 2024

Het reguliere verbruik van yacon aardappel , een overblijvende plant van Andes-oorsprong, kan volgens de website van de Universiteit van Frankrijk (UNIFRAN) bijdragen aan lagere bloedglucosegehalten en minder glucose, vooral bij patiënten met type 2-diabetes. minhavida.com.br

de Yacon Het heeft het interne aspect van een appel, en het wordt rauw gegeten om te profiteren van de gunstige eigenschappen en de natuurlijke zoete smaak. Het belang ervan ligt in de chemische verbindingen die aanwezig zijn in de wortels en bladeren, die het een medicinaal en nutritioneel gebruik geven.

De wortel is eetbaar en heeft een hoog gehalte aan vezels en water, tussen 83 en 90%, vandaar dat het sterk wordt aanbevolen om het in te nemen in diëten om af te vallen , volgens innatia.com

In deze zin bevat het minder calorieën in vergelijking met andere knollen: 100 g. Het bevat ongeveer 30 calorieën, terwijl de gewone aardappel 52 calorieën bevat in dezelfde portie.

de koolhydraten aanwezig in de Yacon zij vertegenwoordigen 90% van hun drooggewicht, waarvan tussen 50 en 70% overeenkomen met fructooligosacchariden (FOS), die in tegenstelling tot gewone suikers bestand zijn tegen spijsvertering , dus het maakt het mogelijk om de insulinepieken als gevolg van het type deze te reguleren hydrateert (Zetmeel).

Ook, dankzij het opnieuw samenstellen van de darmflora voor een betere ontleding van vetten , indirect helpt bij de opname van cholesterol, het verhinderen van zijn accumulatie in het bloed en controle van zijn niveaus.

de Yacon Het is heel sappig, het wordt rauw gegeten en heeft een aangename zoete smaak, met een lichte watermeloenaroma. De bladeren worden gebruikt om thee te bereiden, omdat wordt verondersteld dat het de controle over de bladeren heeft hoge bloeddruk terwijl het, dankzij het hoge gehalte aan kalium en eiwitten, helpt ziektes te bestrijden en afweermechanismen te versterken.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe afslanktool van GetQoralHealth

Video Geneeskunde: Minecraft Survival- deel 4 - AARDAPPEL CONCENTRATIE (Mei 2024).