5 videogames om calorieën te verbranden

• April 30, 2024

Volgens een onderzoek van de Universiteit van Chester, in Engeland , gepubliceerd in het tijdschrift Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, er zijn videogames om calorieën te verbranden en waarmee je op een leuke manier kunt afvallen; Bovendien, om de concurrentiegeest in mensen aan te moedigen.

Onderzoekers zeggen dat videogames om calorieën te verbranden niet de traditionele fysieke activiteit vervangen, maar ze helpen een zittende levensstijl te voorkomen, omdat ze de voorkeur geven aan beweging op afgesloten plaatsen. Hier zijn enkele voorbeelden:

1.- Dance Revolution Extreme: Deze videogame om calorieën te verbranden is beschikbaar voor alle consoles. Door enkele muzikale choreografieën wordt het lichaam strakker en verbetert het cardiovasculaire systeem.

2.- Wii Fit: Het is een van de eerste spelsystemen die lichaamsbeweging stimuleert om sedentaire levensstijl te bestrijden en gewichtsverlies te bevorderen. Het stelt je in staat om fysieke activiteiten te doen zonder het werk te voelen dat met het lichaam wordt gedaan. Elimineer verveling en neem de voortgang die je elke dag of week maakt mee.

3.- Sports Champions: Met deze game kun je een aantal bewegingen maken die worden gebruikt om sporten te beoefenen zoals volleybal, tafeltennis en boogschieten. Door deze videogame te gebruiken, heb je niet alleen plezier, maar je lichaam ook om te zweten.

4.- Kinect Adventures: Dit is een van de meest echte games, omdat je geen accessoire hebt dat in je handen komt, omdat een camera de leiding heeft om elk van je bewegingen te volgen. Maak plezier en verbrand calorieën bij het uitvoeren van echte en natuurlijke activiteiten.

5.- WarioWare Smooth Moves: Dit is een leuk spel om calorieën te verbranden. Het heeft meer dan 200 minigames met een duur van seconden. Je kunt heel kalm beginnen en eindigen met de intense.

Dus je hebt geen excuus om te zeggen dat oefening saai is. Je hoeft het alleen maar voor te stellen om je lichaam in vorm te zetten vanuit je luie stoel. Vergeet niet dat je verschillende leden van je gezin kunt uitnodigen om uitdagingen aan te gaan en op een snellere manier gewicht te verliezen. En jij, welke videogame verbrandt calorieën heb je liever?

Volg ons op @GetQoralHealth, GetQoralHealth op Facebook en YouTube
Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Game Theory: WARNING - Pokemon May Cause DEATH! (April 2024).