5 sleutels voor gelukkige kinderen

• April 29, 2024

Volwassenen gaan ervan uit dat het kinderjaren Het is het gelukkigste stadium in iemands leven, maar zo is het niet altijd. Veel kinderen voelen zich verdrietig en kunnen in extreme gevallen lijden aan depressies, angst , spanning en prikkelbaarheid.

In een interview voor GetQoralHealth , met de psycholoog Elizabeth López , wijst erop dat kinderen leren om gelukkig te zijn door het thuisonderwijs. De expert geeft je vijf suggesties die je helpen om dit te bereiken.

1. Positieve gedachten. Kinderen die opgroeien met een positieve houding voor de wereld zijn ze veiliger en hebben ze meer vertrouwen in zichzelf. Positieve mensen controleren hun geest beter en hun interpretaties van de realiteit. Het zijn gulle en verantwoordelijke mensen; ze worden minder depressief en worden erg geliefd bij hun vrienden, familie, enz.

2. Zeg nee tegen labels. Deze beperken en schaden de ontwikkeling van de identiteit van kinderen. "Je bent een dom kind" of "je weet niet hoe je iets moet doen" zijn beschrijvingen die het kind vatbaar maken om zijn houding aan te passen aan dit profiel. De beste manier om geluk bij kinderen te ontwikkelen, is door ze te behandelen alsof ze zijn wat ze zouden moeten zijn om ze te veranderen in wat ze mogelijk kunnen zijn.

3. Prestaties Kinderen zijn gelukkiger als ze hun doelen op hun eigen merites bereiken. Leer hem om doelen te stellen en niet bang te zijn voor mislukking. Je hoeft ze niet alles te geven waar ze om vragen. Van de geboorte tot de adolescentie lijden kinderen aan het "onverzadigbare kind-syndroom", waar hun houdingen tot problemen leiden persoonlijkheid en gedrag, isolatie, marginalisatie en persoonlijke ontevredenheid veroorzaken.

4. Onafhankelijkheid Kinderen worden onafhankelijk van de omgeving van hun vader terwijl ze groeien, dit verhoogt hun zelfrespect. Laat hem enkele eenvoudige activiteiten van het huis doen, op deze manier leid je hem gelijkheid op. Het gaat erom een ​​correcte autonomie bij het kind te bevorderen die hem gelukkiger en veiliger maakt.

5. Emotionele intelligentie. Het is erg belangrijk dat je leert je emoties te beheersen en te reguleren om problemen op te lossen. Dit genereert rust en harmonie in het karakter van de kinderen. Op deze manier ontwikkelen de kinderen hun individuele persoonlijke kennis, hun identiteit, hun identiteit gevoel van eigenwaarde en bepaalt voor een groot deel het succes in het volwassen leven.

Psychologen vermelden dat geluk maar voor 10% afhankelijk is van externe factoren en hoewel het vermogen om gelukkig te zijn, iets aangeboren is, is het in jezelf om het te vergroten. Gelukkig zijn hangt alleen af ​​van daden en gedachten. Je kunt met kinderen werken om te leren gelukkiger te zijn vanaf je kindertijd.

Video Geneeskunde: Charlotte Visch speedcollege de sleutel tot je kind (April 2024).