• Mei 16, 2024

de taal is het orgel van de lichaam waar er meer lekkage en concentratie van energie is. Het smaakvermogen is van vitaal belang in ons leven, omdat het ons in staat stelt te genieten van de geneugten van eten en praten, maar als we dieper gaan, ontdekken we dat het heel speciale eigenschappen heeft, waaronder een orgel dat we gebruiken in yoga voor verschillende dingen.

Kechari Mudra, Het is een houding van de tong waarin we het naar achteren rollen, waardoor het het zachte deel van het hogere gehemelte raakt, waarmee we meer dan 14 duizend nadi's of energetische kanalen hebben waarvan de functie precies is om energie van de ene kant van het lichaam naar de andere te brengen, vanuit deze manier waarop we deze nadi activeren.

Houding om dit gevoel te stimuleren

Deze mudra met de tong maakt het ook mogelijk dat de energie die we tijdens sommige ademhalingen, asana's of houdingen en meditaties opwekken, in het lichaam blijft in plaats van door de mond te ontsnappen.

Er zijn ook ademhalingen zoals Sitali Pranayama , waarin we letterlijk de tong rollen als een keu, waardoor het iets uit de mond , we inhaleren erdoorheen en voelen de lucht koud en droog, we houden onze adem in met Kechari Mudra en ademen langzaam uit door de neus . 

Deze pranayama of ademhalingstechniek helpt ons symptomen te elimineren die verband houden met de maag , zoals gastritis en colitis , stelt ons ook in staat om het lichaam fris te houden, dus het is ideaal om het te oefenen als het erg heet is of er is koorts, en het helpt de concentratie van de geest.

Niet tevergeefs is er het gezegde 'zijn tong was los', het orgaan waardoor meer energie ontsnapt, als we te veel praten, zullen we ons versleten voelen, de energie van ons lichaam zal aanzienlijk dalen zonder rekening te houden met het feit dat als wat we bedoelen negatief is, zoals kritiek of constante klachten, de energie nog meer zal dalen en spanningsmilieus zal produceren binnen de lichaam en de geest.

Als we leren om te observeren wat we willen zeggen voordat we het zeggen, is het zeer waarschijnlijk dat we selectiever worden en dat we niet absoluut alles zeggen, maar wat nodig is, wat prettig is en wat ons meer voedt als menselijke wezens
 

Video Geneeskunde: Zanglessen van Tussen Zang en Dans (Mei 2024).