• April 25, 2024

Weet je zeg "nee" ? Het kan een simpele zaak zijn: het is gewoon een woord uitdrukken. De betekenis die we eraan geven, is in de meeste gevallen echter negatief. Wat te vermelden aan een geliefde of op het werk kan veroorzaken schuld en wroeging.

Volgens een onderzoek van de Duke University in North Carolina, Vrouwen hebben meer kans te voorzien dat ze zich slecht zullen voelen en in feite is dit wat er gebeurt als ze weigeren iets te doen wat ze niet willen. Zelfs als het tegen je in gaat wil.

Gewoon "Nee"

Leren om 'nee' te zeggen is echter geen onmogelijke situatie om te bereiken. En hier bieden we vier tips die u zullen helpen het te krijgen, met informatie van Juliane Wurm, auteur van Working in the Reggio Way: A Beginners's Guide for American Teachers.

1. Neem de tijd om te beslissen. Voel je niet verplicht om tegelijkertijd een antwoord te geven. Sommige mensen gebruiken automatische e-mailreacties om meer tijd te hebben en alle verzoeken in overweging te nemen; dit lijkt een te zijn strategie dat werkt goed

2. Krijg meer details over de applicatie . Vaak vragen verzoeken uiteindelijk om veel meer werk dan het in eerste instantie lijkt. Zorg ervoor dat je rekening houdt met alle details.

3. Eerst uw prioriteiten. Zeggen kan niet moeilijk zijn, maar als wat u is gevraagd te doen niet is afgestemd op uw prioriteiten of waarden, dan zal het een verspilling van je tijd en energie zijn.

4. Ontslag van schuld. Overweeg wat u hebt afgesproken en wat u kunt en gewoon door kunt gaan.

Vergeet niet dat jij de enige bent die kan beslissen, niemand anders. In jouw handen is jouw leven en de richting die jij wilt.

Video Geneeskunde: Zeg Gewoon Nee (April 2024).