Nachtmerries en slaapwandelen

• April 20, 2024

de slaapwandelen , de nachtmerries en de nachtmerries Er zijn drie slaapstoornissen die vooral kinderen treffen, vooral tussen 3 en 6 jaar oud, hoewel ze ook voorkomen op volwassen leeftijd.

Volgens de Spaanse vereniging van kindergeneeskunde van primaire aandacht (AEPAP), bij de baby Het zijn meestal tijdelijke wijzigingen die verdwijnen tijdens de adolescentie; In de volwassene kunnen ze echter indicatoren zijn van psychische of erfelijke problemen, zoals slaapwandelen, die door een specialist moet worden bijgewoond.

Hoe ze zichzelf presenteren en wat ze moeten doen

Dr. Manuel Aguilar Peral, kinderarts in het gezondheidscentrum van La Paz in Badajoz (Spanje), legt de kenmerken van de drie stoornissen uit:

• slaapwandelen : De meest voorkomende is dat het meisje of de slaapwandelaar op het bed zit en optreedt vreemde bewegingen , zoals je kleren voelen of je ogen wrijven; Sta dan op en loop ongemakkelijk en met je ogen weg. In de slaapwandelpisode worden gedragingen of bewegingen die overdag zijn geleerd uitgevoerd (bijvoorbeeld handen wassen). Het is raadzaam om niet te proberen hem wakker te maken; In elk geval is het beter terugtrekken van zijn manier objecten die je pijn kunnen doen sluit hem met veilige deuren en ramen, laat hem niet op de top van een kooi slapen en strijk hem eenvoudig terug naar zijn bed. Omdat slaapwandelen plaatsvindt in de diepe slaapfase, is het erg moeilijk om het kind wakker te maken; Hij zal zich de volgende ochtend niets meer herinneren en moet voorkomen dat hij zich schuldig voelt over de aandoening.

• Nachtmerries : Verschijnt in de eerste helft van de nacht. Het meisje of de jongen huilt, gilt, spreekt of brabbelt zittend op het bed, met intense angst weerspiegeld in het gezicht, ogen wijd open en zelfs koud zweet. Hij herkent niemand omdat, ondanks het uiterlijk, hij diep in slaap blijft. Het kost veel om hem wakker te maken en, zoals in het geval van slaapwandelen, zul je merken dat als je het begrijpt gedesoriënteerd en zonder te begrijpen wat er is gebeurd. Het is beter om hem niet wakker te maken en hem zachtjes naar bed te dragen. De nachtelijke angsten zijn kort en schrikken meer voor hun ouders en broers dan voor degenen die ze leven.

• nachtmerries : ze lijken op nachtmerries, alleen gebeuren ze in de tweede helft van de nacht, dat wil zeggen, in de oproep MOR-fase (snelle oogbewegingen) wanneer er geen lichaamsbewegingen zijn (spierspanning wordt geremd), in tegenstelling tot de vorige slaapstoornissen. Wanneer niet gebeurt tijdens diepe slaap , het meisje of de jongen wordt wakker en onthoudt waar ze van gedroomd heeft. De oorzaak van een nachtmerrie kan een conflict zijn dat overdag angst heeft veroorzaakt (persoonlijke of familieproblemen, gewelddadige films, enz.). Over het algemeen bij het oplossen de angst genererende situatie , de nachtmerries verdwijnen. Het is raadzaam om te proberen het kind te kalmeren, hem veiligheid en genegenheid te geven en hem te laten zien dat het slechts een slechte droom is geweest.