8 stappen voor een gezond huis

• Mei 1, 2024

Elke dag worden we blootgesteld aan een reeks giftige stoffen die de gezondheid schaden en ziekten zoals kanker veroorzaken. Chemische producten zoals detergenten, cosmetica, drinkwater, additieven in voedsel, hebben een hoge mate van toxiciteit. Daarom is het belangrijk om het contact met deze producten te verminderen, vooral thuis.

Als je gezond wilt zijn, volg dan de volgende acht stappen voor een toxine-vrij huis:

1. komen biologisch voedsel vrij van pesticiden. Koop op boerenmarkten of plant groenten in uw tuin.

2. Lees etiketten en vermijd producten die veel chemische toevoegingen bevatten zoals kunstmatige opvoedingsmiddelen en transvetten, omdat ze gedragsproblemen bij kinderen kunnen veroorzaken.

3. Kies een glazen of roestvrijstalen kraan om het water te filteren, het heeft minder bacteriën en chemische verontreinigingen dan flessenwater.

4. Wees voorzichtig met producten zoals shampoo, crèmes, enz. met "geurstof" bevat dit additief ftalaten die interfereren met hormonen. Vervang ze voor essentiële oliën.

5. Slaap op een matras gemaakt van niet-toxische natuurlijke materialen.

6. Maak je huis schoon met natuurlijke schoonmaakproducten. Gebruik azijn, bakpoeder en waterstofperoxide. Vermijd chloor, oplosmiddelen, ammoniak en antibacteriële producten zoals triclosan.

7. Verwijder het antikleefpapier in de keuken. Vermijd Teflon-potten en -pannen, aangezien deze bij verhitting potentieel giftige gassen uitstoten. Geeft de voorkeur aan roestvrij staal en glaswerk.

8. Gebruik voor het verzorgen van uw lichaam chemicaliënvrije producten met het minste aantal ingrediënten.

Video Geneeskunde: OUD HUIS KOPEN! - Verhuisserie [Aflevering 2] (Mei 2024).