Genees uw lever door uw dieet

• April 29, 2024

Eten en lever ze zijn op verschillende manieren verwant, omdat alles wat we inslikken door dit lichaam moet worden ontgift, met speciale aandacht voor voeding en dieet Ze kunnen helpen een gezonde lever te behouden.

In deze zin, de Mexicaanse stichting voor levergezondheid (FundHepa) meldde via een persbericht dat tussen 85 en 90% van het bloed dat de maag en darmen verlaat, belangrijke voedingsstoffen naar de lever , die worden omgezet in stoffen die het lichaam gebruikt:

"The koolhydraten worden opgeslagen als glycogeen (energiereserve polysaccharide) in de lever en vrijgegeven tussen de maaltijden, wanneer de energievraag van het lichaam hoog is. Hierdoor kunnen we een constant energieniveau handhaven. Anders zouden we de hele tijd moeten eten. '

De Fundhepa, verduidelijkte dat de lever het unieke vermogen heeft om bepaalde aminozuren om te zetten in suiker, om snel en veilig energie te verkrijgen, zodat de vetten ze kunnen niet worden verteerd zonder de hulp van de gal die door de lever wordt geproduceerd: "Gal werkt als een detergent door het vet in kleine druppeltjes op te lossen, zodat het geassimileerd en geabsorbeerd kan worden."

Enkele aanbevelingen om uw lever gezond te houden zijn: consumeer groenten en fruit, drink dagelijks natuurlijk water, consumeer heel weinig vet, drink geen alcohol of koffie in overmaat, eet weinig zout, verwerkte voedingsmiddelen en zeg vaarwel tegen geraffineerde meel. Ga voor meer informatie naar: www.fundhepa.org.mx  

Video Geneeskunde: Vijf avonddrankjes om je lever te ontgiften (April 2024).