• April 28, 2024

Het wordt door velen beschouwd als een nachtstoornis iets indiscreet, maar wat zijn de redenen die de actie veroorzaken praten tussen dromen?

In slaap vallen is een wanorde wat bekend staat als somniloquia, wat volgens Mercedes Rodrigo Alfageme kinderpsychiater van het moeder- en kindziekenhuis het is een onschadelijk verschijnsel waarin men gewoonlijk eenvoudige woorden of zeer korte zinnen uitdrukt. Het kan gepaard gaan met lachen, huilen en schreeuwen.

Voor meer dan discretie

Door de woorden uitgedrukt tijdens de dromen Je kunt waarheden onthullen die je wilt verbergen, maar kun je het vermijden? Hier noemen we enkele van de redenen die ingrijpen in deze aandoening, met informatie van de psycholoog Shelby Freedman Harris .

1. Onderscheidt geen geslacht of leeftijd. Spreken in de droom kan iedereen overkomen, hoewel het niet erfelijk blijkt te zijn, treft het mannen en jongens vaker dan vrouwen.

2. Wat triggert het? De meest voorkomende zijn alcohol, drugsgebruik, koorts, stress, angst en depressie.

3. Er is een verbinding. Slaapstoornissen zoals nachtmerries, verwarring, slaapwandelen en slaapapneu kan het activeren.

4. Elke tijd is goed. Spreken tijdens de slaap kan op elk moment tijdens de nacht en tijdens elke slaapfase plaatsvinden.

5. Het is niet voor de lange termijn. Praten tijdens de dromen Het is meestal van korte duur en vereist geen behandeling.

6. Zorg. Als het na de leeftijd van 25 begint, kan het meestal worden gezien samen met andere medische of psychiatrische problemen. In ernstige gevallen kan praten tijdens de slaap geassocieerd zijn nacht aanvallen.

Slaap is essentieel voor een goede gezondheid. Vergeet het niet, om het gemakkelijker en verfrissender te maken om een ​​dieet te houden en te presteren oefening hij kan je dagelijks helpen. Vergeet niet dat uw gezondheid in uw handen ligt!