Verbeter je darmflora met rode wijn

• April 27, 2024

De matige consumptie van rode wijn oefent een positief effect uit op de darmflora dankzij de polyfenolen, volgens een onderzoek van het Centre for Biomedical Research in Network-Physiopathology of Obesity and Nutrition (CIBERobn), in samenwerking met onderzoekers van het Ingenio-Consolider-programma (FunCFood), volgens de Spaanse krant ABC.es

Deze studies, gepubliceerd in de American Journal of Clinical Nutrition, laten zien dat matige consumptie van rode wijn de intestinale microbiota dankzij het effect van polyfenolen die remmen bacterie schadelijk en reproduceren die die gunstig zijn voor de gezondheid.

Polyfenolen, verbindingen van natuurlijke oorsprong die voorkomen in bepaalde voedingsmiddelen (fruit, groenten, wijn, koffie, thee of chocolade), bevorderen de reproductie van bacterie heilzame darmflora gebalanceerd dat helpt beschermen tegen darmaandoeningen, ontstekingsziekten, kanker en zwaarlijvigheid , onder anderen.

In deze zin werd het potentiële effect bestudeerd prebiotische van polyfenolen in wijn en controleer hun invloed op de intestinale microbiota in een groep mannen die 20 dagen lang een dagelijks drankje in hun maaltijden dronken.

De wijn heeft niet-verteerbare verbindingen zoals proanthocyanidines, die intact aankomen in de dikke darm, waar ze gemetaboliseerd worden dankzij de microbiota in fenolische zuren, die indien geabsorbeerd en hun beschermende werking uitoefenen, waarmee zij de gunstige effecten van rode wijn konden verifiëren.

Evenzo toonde het resultaat aan dat rode wijn, met en zonder alcohol, de darmflora op dezelfde manier verbetert, daarnaast helpt de matige consumptie om de darmflora te verminderen. triglyceriden , slechte cholesterol en de bloeddruk .

Video Geneeskunde: haarscherp denkvermogen en helder geheugen (April 2024).