• Mei 5, 2024

In Mexico lijdt 20% van de bevolking hieraan Prikkelbare darm syndroom die, onder andere symptomen, abdominale zwelling veroorzaakt. Deze ongemakkelijke toestand kan worden voorkomen en verholpen sappen voor desinflamar de buik omdat ze de werking van de darm verbeteren.

In de video , Deyanira Cano presenteert het recept om een ​​te bereiden sap dat zal je een goed gevoel geven, de ontsteking wegwerken en een a bereiken platte buik

Vergeet de ontsteking

Misschien heb je gemerkt dat de overgrote meerderheid van je kennissen ooit het gevoel hebben gehad van ontstoken te zijn in hun maag. Vooral bij vrouwen is ontsteking meer dan een enkel ongemak.

Volgens de NHS Sanitary Board van Engeland, om de symptomen van te verlichten zwelling van de buik Het is handig om voedingsmiddelen met overtollig vet te verminderen. Bepaalde drankjes zoals thee van munt of die verrijkt met probiotica ze zijn effectief

de Medisch Centrum van de Universiteit van Maryland , legt uit hoe hij zich voorbereidt aftreksel van thee munt .

Kook een kopje water met een lepel gedroogde muntblaadjes gedurende 10 minuten. Dan, druk en laat het afkoelen. Het wordt aanbevolen om het vier of vijf keer per dag te drinken, of vóór elke maaltijd. "

de water van kefir , heeft een beschermend effect van de darmflora, die wordt aanbevolen om te consumeren om buikontsteking te verminderen.

In een glazen of plastic container (geen metaal) leeg een liter water en drie eetlepels kefir. Bedek de container en laat hem 12 tot 36 uur staan. Spuit dan de vloeistof. "

Naast drankjes om je buik te verminderen, wandelen elke dag, minstens 15 minuten en verminderen de spanning , ze zullen je een beter gevoel geven.

Video Geneeskunde: Heb ik keel of amandel ontsteking? #21 | Andjani Triloki (Mei 2024).