Oefening: bondgenoot tegen borstkanker

• Mei 10, 2024

Er is veel gehoord over het feit dat oefening Het is heel goed in het voorkomen van ziekten en wetenschappelijke kennis verlengt deze informatie als een behandeling tegen borstkanker.

Verschillende studies wijzen op het belangrijke effect dat oefening kan hebben bij de behandeling van kanker en het herstel van de patiënt.

In het geval van patiënten die werden behandeld voor borstkanker en darmkanker , dat is gezien oefening , op regelmatige basis uitgevoerd, vermindert de herhaling van deze ziekte met 50%.

Veel kankerpatiënten zijn echter terughoudend om te doen oefening en, volgens een studie van Mayo Clinic gepubliceerd in de Journal of Pain and Symptom ManagementZeer weinig behandelen dit onderwerp met hun oncologen.

De aanbeveling die we onze patiënt geven is dat ze dat doen oefening op een normale manier en dat aërobe oefening begeleid worden door uithoudings- en spieruithoudingsroutines , omdat het helpt bij het voorkomen van veel ziekten, maar vooral borstkanker. De studie maakt deel uit van een reeks onderzoeken naar bewegingsgewoonten bij kankerpatiënten.

De onderzoekers merkten op dat patiënten die gewoonlijk vóór hun diagnose hebben geoefend, eerder geneigd zijn om te trainen dan die patiënten die die gewoonte niet hadden.

Velen van hen vinden dat dagelijkse activiteiten zoals tuinieren voldoende zijn om te tellen als fysieke activiteit. Er moet echter worden verduidelijkt dat dagelijkse activiteiten doorgaans minimale inspanningen vergen en daarom niet zoveel voordelen voor de gezondheid opleveren.

de sedentaire levensstijl Het kan bijdragen aan de verzwakking van het lichaam en aan een grotere kwetsbaarheid voor problemen, inclusief de symptomen van kanker.

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat 30 tot 60 minuten van oefening elke dag kan borstkanker voorkomen. Het maakt niet uit wat voor soort oefening (wandelen, joggen, zwemmen, fietsen, etc.) maar maak er een aërobe oefening bij matige intensiteit.

de oefening het kan de mobiliteit van patiënten verbeteren, hen laten genieten van hun activiteiten en voorkomen dat ze zichzelf isoleren in hun huizen. Het kan ook helpen om zich sterker en veiliger te voelen in hun fysieke aspect, om vermoeidheid gerelateerd aan de kanker en om het te verbeteren dromen .

Om deze reden is het erg belangrijk om de boodschap te verspreiden over hoe belangrijk het is oefening zodat patiënten het relevant achten om de verlichting van hun symptomen te optimaliseren en hun herstel tegen borstkanker te verbeteren.